Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

Ezektől tényleg tátva marad a szád: mutatjuk 2017 leglegleg esküvői fotóit

9 dolog, amit csak akkor értesz, ha éltél már távkapcsolatban

Régen a fiúk viseltek rózsaszínt, a lányok pedig kéket – És ennek nagyon különös oka volt!

Ha így eszed a cukrot, nem olyan egészségtelen

Europress
Ha így eszed a cukrot, nem olyan egészségtelen
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Tudod, hogy a cukor egészségtelen és hizlaló, de teljesen nem lehet kiiktatni az életedből. Ha így fogyasztod, akkor kevésbé káros, mint egyébként:

1) Válaszd a természeteset a hozzáadott helyett
Ha már muszáj olyan ételt választanod, amiben cukor van, akkor szavazz azokra, amiben természetesen előforduló van. Például a banánnak magas a cukor tartalma, mégis egészségesebb, mint egy fánk, akkor is ha abban kevesebb van.



2) A cukrot proteinnel, rosttal és egészséges zsírokkal együtt edd
Ezek a tápanyagok ugyanis lelassítják a cukor felszívódását, így fokozatosabban jut a véredbe, amitől nem sokkolja a vércukorszintedet. Ez azt jelenti, hogy nem lesz fél óra múlva farkaséhes.

Olvasd el ezt is!



3) A cukor és a kávéd ne találkozzanak
Talán ezt nehéz ez olvasni, de nem jó, ha a kávédba cukrot teszel. A reggeli koffein+cukorsokk hatására nagyon gyorsan kívánod majd meg a további cukor ételeket. Használj valami természetes édesítőszert, mint például az eritritet!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Vajon a vásárlási szokásaid alapján melyik az a típus, amelyikben leginkább magadra ismersz?

Napi horoszkóp október 20.: a Szüzeket eltalálja Ámor nyila, a Halak szorult helyzetükben kapnak segítséget

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Így spórolhatsz a babaholmikon – 6 okos tipp

Néhány hasznos tipp édesanyáktól, hogy ők miként tudtak spórolni a babaholmik beszerzésekor!

Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

A keresztpántos daraboknál praktikusabb fazont aligha találsz!

David Beckham közeli barátságba került egy modellel, és ennek Victoria egyáltalán nem örül...

A fiatal modell leginkább arról híres, hogy egyfolytában partizik, ráadásul nem akárhogy!

Ritka pillanat: a 77 éves Tina Turner megjelent a nyilvánosság előtt, és szinte sehol egy ránc!

A világhírű énekesnő már jó ideje nem jelenik meg nagyobb eseményeken, de most egy musical miatt kivételt tett.

9 dolog, amit csak akkor értesz, ha éltél már távkapcsolatban

A távkapcsolatnak sokak szerint több a hátránya, mint előnye, pont ezért nem is erőltetik annyian és inkább szakítanak, mielőtt komolyabra fordulna a dolog...

Nem fogod elhinni miből készülnek ezek a portrék

Sarah Vaci egy angol képzőművész aki megdöbbentően realisztikus, kifinomult és csodás kompozíciókat készít egy teljesen egyedi technikával, amit ő talált és fejlesztett ki.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!