Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Vigyázz, nehogy hizlaljon a smoothie-d!

Vigyázz, nehogy hizlaljon a smoothie-d!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Óvatosan, nehogy hizlaló legyen a kedvenc nyári italod!

Ezek az apró hibák vezetnek ahhoz, hogy a smoothie-d hízlalóbb lesz, mint egy szelet csokitorta.

1. Kevés benne a rost

Éhségérzetedet hatékonyan csökkenthetik a smoothiek, de csakis akkor, ha megfelelő mennyiségű rostanyag van bennük.

A banán az egyik leggyakrabban előforduló alapanyaga kedvenc tejes gyümölcskoktéljainknak, viszont kimondottan kevés rost található benne a káposztához, chia maghoz, avokádóhoz, és a bogyós gyümölcsökhöz képest.

2. Túl sok a jóból

Nagyon büszkék tudunk lenni magunkra, ha egy fánk helyett egy igazán gyümölcsös smoothie-t választunk. Gyümölcsszezon idején azonban simán összeturmixolunk akár 5 különböző gyümölcsöt is, ezért majdnem annyi kalóriát is bevihetünk a szervezetünkbe, mintha megettük volna a már említett fánkot.

A cikk folytatásáért kattints tovább a shape.hu-ra!

képek: europress

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!