A nap cikke

Végre kiderült az igazság: ezért maradt el Berki Krisztián és Pamela esküvője!

Meglepő magyarázatot adott a történtekre Berki Krisztián.

Még több olvasnivaló

Azta! Az Instagramnak nagy szerepe van a fiatalkori depresszió kialakulásában

Gal Gadot a hétköznapokban is Csodanő! Nagyon édes dolgot tett egy fiatal rajongójával

Egyre nagyobb a baj? Aggasztó hírek kaptak szárnyra Beckhamék házasságáról

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Ezért kezdj el idén végre jógázni, ha eddig még nem tetted!

Europress
Ezért kezdj el idén végre jógázni, ha eddig még nem tetted!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ez a mozgásforma nem csak a testnek, hanem a léleknek is jó, és segít elűzni a stresszt.

Az Egyesül Államokban az elmúlt 5 évben 50%-kal emelkedett azoknak a száma, akik rendszeresen jógáznak, igazi reneszánszát éli tehát ez a mozgásforma. De ha még ettől sem érzed azt, hogy neked ezt ki kellene próbálnod, akkor van 5 nagyszerű okunk rá!

1. Tudományosan igazolt, hogy jót tesz neked

Tudományos kutatások időről-időre igazolják, hogy a jóga bizony nagyon egészséges. Nem csak az ízületeket, izmokat tartja karban, de például a szívedet is anélkül, hogy megerőltetnéd magad. Ha rendszeresen jógázol csökkented a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, rendben tarthatod a vérnyomásodat és megelőzheted az ízületi sérüléseket is. Ráadásul segít elfogadni és szeretni a testedet, kész főnyeremény!

2. A jóga elérhetőbb, mint valaha

Régebben nem volt egyszerű a számodra megfelelő jógaórát és oktatót megtalálni, azonban mostanára elképesztően sokféle lehetőség áll a rendelkezésedre. És, ha arra nem lenne időd hogy eljárj rendszeresen egy órára, kutass az internetes guruk között, akik számos online videót, egész kihívásokat tesznek közre, tanácsok és tippek mellett.

Állati tudni valók, avagy ezeket tudnod kell, ha állatbarát vagy!

Hallottál már az önkiszolgáló kutyamosdóról? Netán arról, hogy ha a kutyus séta közben megáll füvet rágcsálni, azt gyakorlatilag ilyenkor gyógynövényként fogyasztja?

Azta! Az Instagramnak nagy szerepe van a fiatalkori depresszió kialakulásában

Modern korunk ezer és egy depresszióra hajlamosító dolgot hordoz magában!

Bye-bye vetkőzős fiúk! – Egy chippendale-tánc margójára

Az olajos testű Istenek tánca nem mindenkinek szórakoztató. Van, aki ezt egyenesen megalázónak tartja.

5 elviselhetetlen embertípus – egy pillanat, lehet, hogy én is közéjük tartozom?

Mindenkinek megvannak a „mumusai” – otthon és a munkahelyen is. Olyan emberek, akiket nem értünk, akiknek mindennapi működése zavaróan, furán hat. Minden kategorizálás óhatatlanul egyszerűsít, mi most mégis próbát teszünk, és egy pszichológiai elmélet alapján – kissé karikírozva – bemutatunk néhány ismerős „nehéz ember” típust. Öveket becsatolni! Lehet, hogy magadra ismersz? Csigás Zoltán írása

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!