Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Mérföldkő 2021-ben: Simone Biles nemet mondott az olimpiára a mentális egészsége érdekében

sztár, sztárok,
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal hamarosan teljesen megváltoztatja az életét: valóra válik a legnagyobb álmuk

Mindannyian álmodozunk és vágyunk dolgokra, ám míg egyeseknek az ölébe hullanak a jó dolgok, addig mások számára nehéz munkával vagy még azzal sem jön el a várva várt siker.

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 19.: a Rákokra különleges élmény vár, a Nyilasok átadhatják magukat a romantikának

A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

5 gyógynövény, ami serkenti a fogyást nyáron - Pörgetik az anyagcserét és még az ízük is finom

Odafigyelsz arra, mit eszel, hetente többször is mozogsz, de a plusz kilók mégsem akarnak leolvadni rólad? Vesd be a most következő természetes csodafegyvereket!

Olvasd el!

Európa 7 legszebb homokos tengerpartja: bakancslistás, paradicsomi helyszíneket mutatunk

Mindannyian fehér homokos tengerpartról álmodozunk...

Olvasd el!

10 szó, amit Károly mondott Harrynek, miután Diana hercegné elhunyt: nem lehet kibírni sírás nélkül

Egy anya elvesztése óriási fájdalom egy gyermek életében. Hát még akkor, ha azt úgy éli meg egy fiatal lélek, mint annak idején, 1997 augusztusában Harry és Vilmos herceg.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek június 18-án lezárul egy nagyon nehéz időszak: végre rájuk talál a boldogság!

A nyári napsugarak, a finom virágillat és a Balaton vizének kellemes hangja mindent képes lesz felülírni a következő időszakban.

Facebook
Twitter
Pinterest
Simone Biles Tokióban forradalmat csinált: visszalépett a versenytől, és nem egy fizikai sérülés miatt, hanem a mentális egészsége érdekében. Az amerikai tornásznőt eddig elképesztő sikerei miatt ünnepelték, most pedig azért, mert ő tényleg bevállalta, hogy nem bírja a nyomást.

Simone Biles visszalépése a versenyzéstől hatalmas és nagyon fontos lépés a sporttörténelemben, a kanapéhuszárok azonban rögtön nekiestek a sportolónőnek, mondván, minek ment oda, ha nem bírja a nyomást, és további hasonló megjegyzésekkel illették a lépését.

Ám szerencsére ők vannak kevesebben: Simone Biles nagyon fontos dolgot tett azzal, hogy felvállalta gyengeségét.

Olvasd el ezt is!

De ki az a Simone Biles?

Az 1997-es születésű Simone Biles még mindig csak 24 éves, de már 31 olimpiai és világbajnoki érem birtokosa, és nagyon úgy fest, hogy a világ legjobb tornásza. Igazi szuperhős, emberfeletti erővel, és ahhoz, hogy 24 éves korára ilyen sikereket érjen el, egészen biztosan mentálisan is nagyon ott kellett lennie minden másodpercben.

Biles egyébként egy ideig állami gondozottként nőtt fel, testvéreivel hárman voltak, de születik nem tudták őket felnevelni. 3 éves volt, amikor a nagyszülők magukhoz vették őket, 6 éves volt, amikor hivatalosan örökbe is fogadták. Nevelőanyja Belize-i állampolgár, így Simon ezt a karibi országot tekinti második otthonának.

15 évesen váltott a lány magániskolára az állami intézmény helyett, mert heti 20 óra helyett 32 órát kezdett edzeni. 32 órát, 15 évesen.

Simone Biles sikert sikerre halmozott, a világ egyik legnépszerűbb női sportolója lett, pedig nem csak gyermekként kellett kőkemény dolgokat kiállnia. Egyike volt azon tornászlányoknak, akiket az amerikai csapat azóta 175 év börtönre ítélt orvosa, Larry Nassar zaklatott.

Tehetségét a rengeteg érme mellett az is bizonyítja, hogy tényleg emberfeletti dolgokra képes: tavasszal például megcsinálta a Jurcsenko-szaltó dupla változatát bicskamozdulattal - eddig erre csakis férfi tornászok vállalkoztak.

Ám hiába a sikeres pályafutás, Simone ezúttal úgy érezte, nem bírja a nyomást:

A mentális egészségemre kell koncentrálnom, mert ez minden sportágban egyre fontosabb. Meg kell magunkat védeni, ahelyett, hogy kimennénk, és azt tennénk, amit a világ elvár tőlünk. Már nem bízom annyira magamban. A nap végén mi is csak emberek vagyunk, nem sportolók. Van, amikor vissza kell lépned egyet. Nem akartam semmi hülyeséget csinálni. Ez az olimpia, a világ legnagyobb sporteseménye, amelyen, ha nem száz vagy százhúsz százalékot teljesítesz, megsérülhetsz.

- idézte a lányt az MTI.

Mit mond a szakember?

Varga Diána sport-mentális tréner szerint nagyon fontos beszélni Simone Biles esetéről - pláne most, 2021-ben, amikor a mentális egészség lényegesebb, mint valaha. Ha érdekel, mi a szakember véleménye, kattints a Runner's World cikkére!

Galéria / 5 kép

Tippek mentális nagytakarításhoz

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép

6 gyógyszer, ami súlyos elhízáshoz vezet, hiába nem eszel többet: durván bezavarnak az anyagcsere-folyamatokba

A legtöbben nem is gondolnák, hogy a súlyvesztéshez nemcsak az életmódnak és a mozgásnak van köze, hanem az általunk szedett gyógyszereknek is.

Kép

Minden ruha egy titkos üzenetet rejt a Bridgerton sorozatban: most lelepleztük őket!

Mint minden régebbi korszakot felölelő filmben, így a Bridgertonban is nagy hangsúlyt fektettek a rendezők és jelmeztervezők a szereplők ruháira és azok szimbolikus jelentésére. Lássuk, milyen hatást akartak elérni vele!

Kép

Nyári divatfogások: 15 ruha 15 ezer forint alatt! - Ezek az idei nyár must-have darabjai!

A nyári ruhák terén tényleg megéri a változatosságra törekedni.

Kép

8 állat, ami elájul, ha megijesztik: a csirke néhány percig, az oposszum akár 20 percig is ájult marad

Az állatok rendkívül sokféleképpen reagálnak egy esetleges veszélyre. Vannak, akik harcolnak, mások elmenekülnek, de van néhány faj, amelynek meglepő reakciója van a félelemre: elájulnak. Mutatjuk is, melyek ezek!

Kép

Kínos! 10 alkalom, amikor a színészek nem akarták megcsókolni egymást, hiába volt benne a forgatókönyvben

Úgy tűnik, hogy nem minden csókjelenet mögött van romantikus történet, sőt! Vannak, akik nem akarták megcsókolni egymást!

Kép

Ez a Bridgerton karakter a lelki társad a csillagjegyed alapján

Ha te is sokat gondolkodtál már kire is hasonlítasz leginkább a sorozatból, most megtudhatod!