Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Egészség
2024. április 9.
Bizonyították! 5 meglepő étel, ami az orvosok szerint csökkenti a stresszt
Rajtad is eluralkodott a tavaszi stresszhullám? Mutatjuk, milyen ételeket fogyassz, amik bizonyítottan csökkentik a stresszt!
Mentális egészség témájú cikkek
Életmód
2024. március 12.
„Egy hétig figyelmen kívül hagytam az e-mailjeimet a mentális egészségem érdekében - elárulom, miért kéne neked is ezt tenned"
Amint meghallod az értesítést a telefonodon, hogy új e-mailed érkezett, úgy érzed, AZONNAL válaszolnod kell rá? Akkor érdemes megismerned Amber történetét, aki a mentális egészsége érdekében hét napra kicsekkolt fiókjából.
Promóciók
2024. március 6.
Ez a kedvezmény csak nőkre vonatkozik!
Márciusban egy olyan napot ünnepelünk, amelyet az összes nőnek szentelünk, akik hozzájárulnak a társadalomhoz, és naponta milliónyi különböző dologról gondoskodnak. De gyakran elfelejtjük, hogy mennyire fontos, hogy mi nők is időt szánjunk magunkra, hogy megengedjünk valami szépet maguknak, és hogy vigyázzunk az egészségünkre.
Életmód
2024. január 15.
Önismeret
2023. november 15.
Téged is keményen kritizál a belső hangod? Ezzel a módszerrel elhallgattathatod!
Már megint elrontottad, béna vagy! Nem fog menni! Meg se próbáld, csak égetnéd magadat! Hogy képzeled, hogy ez neked sikerülni fog? Ha ehhez hasonló mondatokkal te is rendszeresen bántod magadat, elmondjuk, hogyan kerekedhetsz felül a kíméletlen belső kritikusodon!
Egészség
2023. november 11.
Sztárok
2023. október 12.
Egészség
2023. október 1.
5 étel, amivel késleltethető a demencia: serkentik az agy működését
Tudtad, hogy bizonyos ételek fogyasztása pozitív hatással lehet az agy öregedésére – és még a demencia megelőzésében is segíthetnek? Tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása serkentheti az agy működését!
Életmód
2023. augusztus 26.
Nem segíthet rajta, csak a pszichológus? Téves! 10 dolog, amit a mentálisan beteg barátodért tehetsz
Bár az elmúlt években sokkal több szó esik a mentális egészségről Magyarországon is, a legtöbben még mindig zavarba jövünk, ha a környezetünkben valaki depresszióval, kényszerbetegséggel, bipoláris vagy étkezési zavarral küzd. Hogyan viselkedjünk és mit mondjuk? Olyan érintettek adnak most tanácsot, mint Harry herceg, Demi Lovato és Lady Gaga.
Sztárok
2023. augusztus 14.
Életmód
2023. július 28.
Életmód
2023. július 13.
Tényleg rossz hatással lehet a mentális egészségedre a randizás: de tehetsz ellene
Eleve rengeteg stresszel járhat azt várni, mikor válaszol már a matched Tinderen és mit szóltok majd egymáshoz élőben. De ha valamilyen mentális problémával küzdesz, mindez kész rémálom lehet számodra – tudjuk, mi is átéltük! Két érintettel beszélgettünk arról, hogyan tanultuk meg lazábban venni az ismerkedést, és milyen módszerekkel vigyázunk a mentális jóllétünkre.
Életmód
2023. március 24.
A Z generáció egy része nem mond fel, csak a minimumot teljesíti a munkahelyén – az új jelenségnek már neve is van
Lehet, hogy észre sem vetted, de egy ideje már te is csak az elvárt minimumot teljesíted a munkahelyeden. Karriergyilkosság vagy épp ellenkezőleg: az egészséges határok meghúzása az angolul quiet quittingként elhíresült jelenség?
Sztárok
2023. március 3.
Molnár Áron meghökkentő őszinteséggel beszélt mentális állapotáról
A JOY Magazin legfrissebb számában a hamarosan mozikba kerülő Hadik című történelmi film egyik főszereplőjével, Molnár Áronnal készítettünk interjút, aki sosem félt kitárulkozni és kimondani, amit gondol. Ám a bántó kritikák és a munka miatti szétmorzsolódás őt sem kerülte el. A színész megdöbbentő őszinteséggel beszélt arról, hogyan és milyen formában kezeli ezt az életében.
Önismeret
2023. március 3.
Életmód
2023. február 6.
Sztárok
2023. február 3.
Katalin hercegné most bebizonyította, hogy nem igaz, amit Meghan Markle állít
Ezzel a videóval egyértelművé tett sok mindent.
Életmód
2023. január 30.
Életmód
2023. január 20.
Tudtad? A stressz ragályos, bárkitől elkaphatod!
Előfordult már veled olyan, hogy bár minden adott lett volna egy szuper naphoz, mégis feszültté váltál és még csak meg sem tudod magyarázni, mi tett téged nyugtalanná? Akkor érdemes szétnézned magad körül, mert lehet, hogy valaki akaratlanul is megfertőzött téged a kortizol hormonjaival…
Önismeret
2023. január 19.
Egy vision board segítségével könnyen elérheted az álmaidat
Elhatároztad, hogy idén kevesebb édességet eszel, leszoksz a dohányzásról vagy ritkábban csekkolod a közösségi oldalaidat? Rossz hírünk van, a tiltólista aligha inspirál majd a változásra és a kitartásra. Ajánlunk inkább egy olyan módszert, ami nap mint nap magabiztossággal és örömmel tölt el, ráadásul még a vágyaidat is valóra váltja.
Önismeret
2023. január 16.