Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Mi történik a testeddel, ha egy hétig minden nap 9-kor lefekszel aludni?
A nap cikke
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Olvasd el!
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Olvasd el!
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Olvasd el!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
11
Vajon milyen hatásai vannak annak, ha korán lefekszel aludni egy egész héten keresztül? Nem is gondolnád, mennyire jó ötlet megtenni.
Egy amerikai blogger mesélte el tapasztalatát a nagyvilágnak azzal kapcsolatban, hogy milyen volt egy hétig átszoknia az este 9-kor fekvésre. Több évig kizárólag éjfél után tudott elaludni, és még akkor is nehezére esett, hogy rávegye magát az alvásra. Képtelen volt olyan napirendet kialakítani, hogy mindig ugyanabban az időben kerüljön ágyba, pedig ez fontos része az egészséges életmódnak.
Esténként sosem érezte, hogy fáradt, mindig lekötötte valami, amit csinálni szeretett volna: netezett, olvasott, filmezett. Persze, reggelenként mindig kimerült volt, ezért kitalálta, hogy rászokik a korán fekvésre.
Egy hétig próbált átszokni a 9-fél10 körüli fekvésre, és nagyjából 7 nap alatt rutinná is tudott válni.
Reggelenként sokkal kipihentebben kelt, türelmesebb volt egész nap, sőt még kevésbé volt éhes is a nap folyamán.
Néhány hónap alatt a bőre is szebb lett, és hangulata is pozitívan változott, nem gyötörték fejfájások, és kiegyensúlyozattabbnak érezte magát már néhány nap után is.
A bőrén hamar érzékelni kezdte, hogy kisimultabb, eltűntek a szemei alól az állandó karikák, sőt, puhább és feszesebb lett az egész arca már 2 hét korai fekvés után. A fáradtság miatti nassolásokról is leszokott, így 3 hónap alatt több, mint 6 kilóval lett kevesebb, sokan meg is jegyezték, milyen csinos.
A kialvatlanság miatt gyakran kívánta meg az olajos ételeket, ezeket is ki tudta iktatni az étrendjéből. Összességében tehát megéri korábban lefeküdni, hiszen a bőröd, az egész arcod és az alakod is megszépül, sőt, vidámabb és kedvesebb leszel, és még nem is tudnak olyan gyorsan felidegesíteni.
Kipróbálod te is?
Ha szeretnél nagyon energikusan ébredni, ezeket az ételeket fogyaszd alvás előtt:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is kon...
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A számtalan kozmetikum és márka közül nehéz olyan termékeket választani, amelyek valóban megfelelnek a bőrtípusnak, és n...
4 jel, ami egyértelműen arra utal, hogy a szomszédod leskelődik utánad
Egy rossz szomszédnál nincs borzalmasabb; hát még ha titkon folyamatosan megfigyel téged!
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.