1
/
5
forrás: Getty Images
1) Egészségesebb szervezet
A Yale University School of Public Health nemrégiben végzett kutatása során 3635 emberen vizsgálták az olvasás és az egészség kapcsolatát. Az 50 év fölött korosztályból válogatott tesztelők közel 12 éven keresztül álltak megfigyelés alatt. Az eredmény: azoknak az embereknek a szervezete, akik hetente több mint 3 és fél órát töltöttek olvasással, ellenállóbbnak bizonyult, mint azoké, akik nem olvastak. Sajnos a bulvárhírek olvasása nem sokat nyom a latban, ezt az eredményt kizárólag tartalmas olvasmányok elfogyasztásával lehetséges elérni.
A Yale University School of Public Health nemrégiben végzett kutatása során 3635 emberen vizsgálták az olvasás és az egészség kapcsolatát. Az 50 év fölött korosztályból válogatott tesztelők közel 12 éven keresztül álltak megfigyelés alatt. Az eredmény: azoknak az embereknek a szervezete, akik hetente több mint 3 és fél órát töltöttek olvasással, ellenállóbbnak bizonyult, mint azoké, akik nem olvastak. Sajnos a bulvárhírek olvasása nem sokat nyom a latban, ezt az eredményt kizárólag tartalmas olvasmányok elfogyasztásával lehetséges elérni.
Önismeret
2024. május 2.
Sztárok
2024. május 2.
Életmód
2024. május 2.
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. május 1.
Fitt
2024. május 1.