1
/
6
forrás: Devon Janse van Rensburg on Unsplash
Szabályozatlan szobahőmérséklet
Ha túl meleg vagy túl hideg van az otthonodban, az kihat a mentális egészségedre. Szélsőséges hőmérsékletben motiválatlan, erőtlen és agresszív lehetsz. A legideálisabb, ha mindig odafigyelsz arra, hogy a hőmérő 18 és 25 fok közötti értéket mutasson.