Köztudott, hogy bőrünk tükrözi egészségi állapotunkat. Aki rosszul táplálkozik, annak nem csak emésztőrendszeri problémái lesznek hosszú távon, de azt a bőre is megsínyli. Bár J.Lo étrendjéről és hogy pontosan milyen diétát követ, nincs pontos információnk, a szakember szerint annyi bizonyos, hogy a sztár egyáltalán nem fogyaszt alkoholt, nem cigarettázik és a cukrot is kerüli. Ellenben sok gyümölcsöt és zöldséget eszik.
„Bár azt nem tudjuk, pontosan hogyan épül fel Jennifer étrendje, arról azonban van információnk, hogy táplálkozási szakértő állítja össze a híresség egyéni igényeinek megfelelően.”
Dr. Dray, neves bőrgyógyász azt is hozzáteszi, hogy felesleges is lenne J.Lo diétáját vakon követni, mert minden ember szervezete másként működik, így ami a sztárnak megfelelő, az másnak nem biztos. Azt viszont mindenképpen kijelenthetjük, hogy a változatos, rostokban, tápanyagokban és vitaminban gazdag táplálkozás mindenképpen jót tesz és a bőrt belülről tölti fel, amely így ellenállóbbá válik és sokkal lassabban öregszik.
„Nincs az a botox-mennyiség, ami a helytelen táplálkozás okozta károkat ellensúlyozni tudná.”- teszi hozzá Dr. Dray.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.