2
/
10
9. Bogyós reggeli
Ezt a receptet még Lizzo is megirigyelte, sőt népszerűsítette is a saját közösségi oldalán. A lényege, hogy bogyós gyümölcsökből, gránátalmából és kókuszvízből készül a „természetes reggeliző gabonapehely”, ami nemcsak felfrissít, hanem még egészséges is.
Életmód
2024. április 29.
Életmód
2024. április 29.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Szépség
2024. április 29.