1
/
5

forrás: Pixabay
Hús és krumpli
A legtöbb családban a hétvégi menü sült vagy rántott hús sült krumplival. Pedig ez az ételkombináció rendkívül megterheli a szervezetet. A burgonyában található keményítő lúgos emésztőnedvet, míg a húsban található fehérje savasat igényel. Együtt a gyomorban „ragadva” pedig gyomorégést, böfögést, gázképződést és több más rendellenességet idézhetnek elő.
Tipp: A húsos fogások mellé válassz olyan zöldségféléket, melyek nem tartalmaznak keményítőt. Ilyen például a brokkoli, a cukkini, a karfiol vagy a spárga.
1
/
5