Mostanában sokat szorongsz amiatt, mert úgy érzed, hogy mindent megteszel a munkahelyeden azért, hogy kiérdemeld az előléptetést vagy a fizetésemelést, ám ez mégsem következik be, ráadásul a pénz sem elég, amit keresel. Az aggodalmaidnak azonban nemsokára vége, ugyanis úgy tűnik, hogy a kemény és alázatos munkád végre megtérülni látszik, a főnököd ugyanis magától be fogja látni, hogy több pénzt és kreatívabb feladatokat érdemelsz, ha nem szeretne elveszíteni. Még év vége előtt lesz is egy beszélgetésetek, amely során vázolni fogja neked, hogy milyen tervei vannak veled, ebbe pedig nem csak egy nagyobb pozi, de egy sokkal szebb fizetés is benne lesz!
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.