Mondhatni kötelező egy fontos állásinterjún megkérdezni, hogy a vállalat hogyan méri a teljesítményt. Egyes cégeknél negyedévente, másoknál csak évente egyszer van értékelés, ezt érdemes előre is tudni, hiszen így kiderül, milyen gyakran lesz lehetőséged megbeszélni a fejlődésedet, a cégen belüli lehetőségeidet és persze nem utolsó sorban a fizetésedet.
„Fontos megkérdezni, hogy hogyan és mikor határozzák meg az éves fizetésemeléseket, ha például novemberben kezdesz egy pozícióban, a fizetéseket pedig minden év januárjában vizsgálják felül, akkor valószínűleg már csak jövő januárban kaphatsz emelést. Pont ezért kulcsfontosságú minden, a fizetésemelésre vonatkozó kérdést feltenni.” – mondja a szakértő.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.