2
/
4
forrás: Photo by Bruno Nascimento on Unsplash
Stressz esetén: séta
Egy kellemes séta a szabadban kiváló ellenszer lesz! A testmozgás és a friss levegő együttesen lecsendesítik az elmét, ha pedig teljesen biztosra akarsz menni, akkor a 30 perces kis sétát egészítsd ki egy kis lazító zenével.
Életmód
2024. május 14.
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Életmód
2024. május 14.
Divat
2024. május 14.