Folyadékpótlás
Puma vizespalack 3390 Ft
Nem véletlen, hogy az edzőtermekben is mindenkit vizes palackkal a kezében látunk. A hidratálás edzés közben legalább annyira fontos, mint maga az edzés. Mivel otthoni edzés alatt is biztosan szomjasak leszünk, ezért legyen kéznél elég folyadék, hogy ne a mozgásra szánt időből vegyünk el, amikor a csaphoz rohangálunk.
puma.com
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.