2
/
10
forrás: unsplash
Kaliforniai paprika
A-, C-vitamin, valamint béta-karotin és likopin is található a kaliforniai paprikában; C-vitamin tartalma viszont kiemelkedik a többi közül, emiatt járul hozzá az immunrendszer megerősítéséhez. A bolti vásárlásnál törekedj arra, hogy pirosat vagy sárgát vegyél, mert ezekben több a béta-karotin és a likopin is, szemben a zöld színűekkel.
A-, C-vitamin, valamint béta-karotin és likopin is található a kaliforniai paprikában; C-vitamin tartalma viszont kiemelkedik a többi közül, emiatt járul hozzá az immunrendszer megerősítéséhez. A bolti vásárlásnál törekedj arra, hogy pirosat vagy sárgát vegyél, mert ezekben több a béta-karotin és a likopin is, szemben a zöld színűekkel.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. május 1.
Fitt
2024. május 1.
Green Stiletto
2024. április 30.
Életmód
2024. április 30.
Életmód
2024. április 30.
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.