1
/
10
forrás: GettyImages
Quinoa
Naná, hogy az utóbbi évek legnépszerűbb köretfélesége szuper választás: enyhén lúgosít, nemcsak rostban, de fehérjében is nagyon gazdag, antioxidánsokban is bővelkedik, ráadásul gluténmentes is.
90 gramm főtt quinoában
111 kalória
19.7g szénhidrát
2.6g rost
4.1g fehérje található.
Naná, hogy az utóbbi évek legnépszerűbb köretfélesége szuper választás: enyhén lúgosít, nemcsak rostban, de fehérjében is nagyon gazdag, antioxidánsokban is bővelkedik, ráadásul gluténmentes is.
90 gramm főtt quinoában
111 kalória
19.7g szénhidrát
2.6g rost
4.1g fehérje található.
Sztárok
2024. április 25.
Egészség
2024. április 25.
Életmód
2024. április 24.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
Életmód
2024. április 23.
Egészség
2024. április 23.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
Green Stiletto
2024. április 23.