Az angliai kisváros, ahol élünk, a múlt héten még pezsgett. Egy hete a jövőt tervezgettük, a 11 éves gyerekeim iskolai színdarabra próbáltak, vizsgákra készültek.
Pénteken már közös elhatározással nem mentek suliba. Megpróbáltam megkülönböztetni ezt a napot a hétvégétől és a szünettől, így a reggeli séta után matekfeladatlapot töltöttek ki, délután pedig a közelgő zongoravizsga anyagát gyakorolták. Nekem jót tesz, hogy keresgélek nekik tanulnivalót, mivel nálunk nem adtak ki kőbe vésett anyagot, így tudunk válogatni az interneten található feladatok közül. Ez célt ad a napjaimnak, és megakadályozza, hogy az agyam túlpörgesse a különböző “mi lesz, ha” forgatókönyvek lapjait.
Próbáltam felkészülni a karanténra. Bevásároltam, hogy ha megbetegszem, legyen itthon minden, bár paracetamolt már régóta lehetetlen találni. Az éttermek és a kávézók átálltak házhoz rendelős üzemmódba, csakúgy, mint a könyvesbolt, ahonnan ingyenes kiszállítással lehet rendelni olvasnivalót. Figyelek arra, hogy meditáljak és jógázzak, hogy ne felejtsek el levegőt venni, és ne olvassam a híreket. Nehézséget az jelent, hogy a férjem, aki Szaúd-Arábiában dolgozik, kint ragadt, mivel törölték az összes nemzetközi repülőjáratot. Remélem, nem kell aggódnom miatta, biztonságos helyen van, de a hiánya most még jobban érezhető.
Amíg lehetett, kimentem friss zöldséget, kenyeret venni, a gyerekekkel sétálni a napsütésben. Ez itt vidéken kivitelezhető anélkül, hogy túl közel kerülnénk bárkihez.
Furcsa a megváltozott lét. A pánik és a “lesz, ami lesz” lélekállapot közötti libikókázás. De. Még süt a nap. A gyerekeim arcán mosoly van. Van mit ennünk, és senki sem beteg. Sül a pattogatott kukorica, és vár egy délutáni film. Ezekért hálás vagyok.
A jövő, amitől tartottam, vasárnap érkezett el. Lezárták az országot a vírus miatt. Tudom, hogy ez a helyes lépés, de nagyon megijedtem. Mostantól minden sokkal nehezebb lesz.
Hétköznapok korona idején
Követi a 6 hete megírt edzéstervét, még akkor is, ha tudja, hogy a koronavírus miatt lőttek a tavaszi félmaratonnak. Az őszin azonban szeretne ott lenni, bár korábban sosem hitte, hogy ő valaha is komoly távokat lesz képes lefutni. A fiatal színésznő 1 éve szeretett bele a futásba, és azóta kitartóbban űzi, mint valaha.Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
A kutyák 6 tipikus alvópóza és jelentésük: a tiédnek melyik a kedvence?
Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod kutyádat, amikor álomba szenderül, hiszen ilyenkor talán a legédesebb. A te kedvenced hogyan szokott aludni? Kis briósba gömbölyödik vagy annyira elnyúlik az ágyon, hogy neked már nem is jut hely? Mutatjuk, melyik pozíció mit jelent!
3 szexpóz, ami a pasik szerint messze a legrosszabb – És 3, ami szerintük a legjobb
Nagy tévedés abban a hitben élni, hogy a férfiak mindenféle módon és pózban szereti magukévá tenni a nőket, ugyanis náluk is vannak olyan pozitúrák, amelyek ha nem is tiltólistásak, szeretik őket mellőzni az együttlétek alkalmával.
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.