Sőt, ellenkezőleg. A legfontosabb, legtartósabb kapcsolatod életedben az, amit magaddal tartasz fent. Az életed többi szereplője jön-megy, de te mindig ott leszel magadnak, ezért elengedhetetlen, hogy szeresd azt, aki vagy.
Arra jöttem rá az elmúlt években, hogy minél szeretetteljesebben és együttérzőbben bánok magammal, annál nagyobb lesz a szeretetkapacitásom mások felé. Már nem kívánom annyira mások elfogadását, amióta én feltétel nélkül el tudom fogadni magam.
Ha jól vagy magaddal, jól bánsz másokkal is. Most látom csak, mennyire nem szerettem magam fiatalabb koromban, a korábbi kapcsolataimban, és a (néhány esetben agresszív, destruktív) partnereim sem szerették magukat.
Hosszan írhatnék arról, hogyan juthatunk el addig, hogy szeressük magunkat. Ez egy másik cikk témája, de azért álljon itt néhány kulcsszó: gyakorolj együttérzést magaddal szemben, próbáld meg körülírni, hogy mire van szükséged. Mik a spirituális, fizikai, mentális, érzelmi igényeid? És mik a legfontosabbak? Ezek közül melyek ütköznek a közvetlen környezetedben levő emberek igényeivel?
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!