2
/
5
Paradicsom
Igen, bár zöldségként fogyasztjuk, ez valójában gyümölcs! Nagyon magas a likopin tartalma, ami megvédi a bőrt az ultraibolya sugaraktól, erősíti a csontokat és még az asztma megelőzésében is segít. Minimális mennyiségű cukrot rejt magában, 100 grammban mindössze 16 kcal van
Egészség
2024. április 25.
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Szépség
2024. április 25.
Önismeret
2024. április 25.