3
/
11
forrás: pinterest
Vedd le a termosztátot
Sokszor, a nem megfelelő hőmérséklet miatt nem tudunk aludni – még, ha erre korábban nem is gondoltunk. Vedd le a hőfokot! Az ideális hőmérséklet az alváshoz 18 Celsius-fok körül van.
Sokszor, a nem megfelelő hőmérséklet miatt nem tudunk aludni – még, ha erre korábban nem is gondoltunk. Vedd le a hőfokot! Az ideális hőmérséklet az alváshoz 18 Celsius-fok körül van.