2
/
5
forrás: Getty Images
2. Annyit stresszelsz a múltbéli dolgokon, hogy nem tudsz a jelenre koncentrálni
Folyamatosan ott pörög valami a fejedben a már leadott munkákról vagy azokról a dolgokról, amiket nem tudtál tökéletesen megcsinálni határidőre. Ez olyan frusztrációt is okozhat, amelynek hatására egyáltalán nem leszel képes egyről a kettőre jutni, amíg valaminek meg nem bizonyosodsz a sikerességéről. Így pedig nem lehet sem tervezni, sem jelen lenni, amikor szükség lenne rá.
Folyamatosan ott pörög valami a fejedben a már leadott munkákról vagy azokról a dolgokról, amiket nem tudtál tökéletesen megcsinálni határidőre. Ez olyan frusztrációt is okozhat, amelynek hatására egyáltalán nem leszel képes egyről a kettőre jutni, amíg valaminek meg nem bizonyosodsz a sikerességéről. Így pedig nem lehet sem tervezni, sem jelen lenni, amikor szükség lenne rá.
5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged
Nehogy azt gondold, hogy a wellnessezéssel töltött hétvégének csak annyi hatása van, hogy kisimult és üde leszel tőle! Valójában számtalan módon hat a lelkedre és a testedre egyaránt, ráadásul még csak nem is kell ilyenkor a pénztárcád mélyére nyúlnod.
Egészség
2024. április 27.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
Életmód
2024. április 27.
Önismeret
2024. április 27.
Életmód
2024. április 27.
Életmód
2024. április 26.
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
Divat
2024. április 26.
Önismeret
2024. április 26.
Sztárok
2024. április 26.
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Önismeret
2024. április 26.