3
/
5
forrás: Getty Images
3. Kissé elhanyagolod magad
Nem azért, mert nem akarod jó állapotban tudni magad, hanem mert egyszerűen mindent előbbre sorolsz magadnál. Így esik meg, hogy rendre elfelejtesz elmenni a szükséges orvosi kontrollvizsgálatokra, hogy megbizonyosodj az egészségedről, de akár a fodrászt is hónapokig hanyagolhatod – csak hogy egy enyhébb példát említsünk.
Nem azért, mert nem akarod jó állapotban tudni magad, hanem mert egyszerűen mindent előbbre sorolsz magadnál. Így esik meg, hogy rendre elfelejtesz elmenni a szükséges orvosi kontrollvizsgálatokra, hogy megbizonyosodj az egészségedről, de akár a fodrászt is hónapokig hanyagolhatod – csak hogy egy enyhébb példát említsünk.
5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged
Nehogy azt gondold, hogy a wellnessezéssel töltött hétvégének csak annyi hatása van, hogy kisimult és üde leszel tőle! Valójában számtalan módon hat a lelkedre és a testedre egyaránt, ráadásul még csak nem is kell ilyenkor a pénztárcád mélyére nyúlnod.
Életmód
2024. május 10.
Életmód
2024. május 10.
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!
Green Stiletto
2024. május 10.
Sztárok
2024. május 9.
Életmód
2024. május 9.
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Sztárok
2024. május 9.