Promóciók
Dolgoztasd meg az egész testedet kutyasétáltatás közben -- 8 kreatív edzőgyakorlat, amit négylábú barátod is értékelni fog
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Használd ki tudatosan a kutyasétáltatással töltött időt, végezz néhány tornagyakorlatot, miközben a kutyáddal játszol – 3 legyet ütöttél egy csapásra!
Egy amerikai edző, Adam Rosante fejlesztette ki ezt a mozgássort a kutyájával, akit megtanított néhány olyan játékra, amelyek a gazdi számára is hatékony edzésnek bizonyulnak. Ha naponta elvégzed ezt a mozgássort, nem csak az egész tested erősödik, de a kutyád is hamarosan várja és követelni fogja a kedvenc játékait. Ez a fenntarthatóságnak is használ: az eb tesz róla, hogy mindig ugyanakkor ébredj fel, hiszen alig várja, hogy játszhasson veled a parkban. Az edző szerint érdemes azért időt adni a kutyának (és magadnak), mivelhogy eltarthat néhány hétig, amíg megtanultok egy ilyen rutint.
A kutyás edzésprogramhoz nincs szükséged másra, mint a kutyádra :), egy pórázra, egy eldobható játékra, néhány jutalomfalatkára és egy összecsukható kutyatálkára, amely kis helyen is elfér.
Az edző arra is felhívja a figyelmet, hogy a lapos orrú kutyák (például a bulldogok) nehezebben vesznek levegőt, ezért nekik hosszabb pihenőidőre van szükségük, mint ami az edzéstervben szerepel. Érdemes lehet állatorvossal is egyeztetni az ügyben.
Galéria / 8 kép
Dolgoztasd meg az egész testedet kutyasétáltatás közben – 8 kreatív edzőgyakorlat, amit négylábú barátod is értékelni fog
greatist.com
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.
10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss
Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!