Promóciók
Kutatások szerint napi egy üdítő rövidítheti az életet: az is kiderült, hogy miért
Forrás: Getty Images/eclipse_images
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Újabb sokk: Vilmos herceg elárulta, miért szakított Katalin hercegnével
A brit királyi családhoz közel álló fotós, Arthur Edwards elárulta, miért döntött úgy a trónörökös, hogy pontot tesz a kapcsolata végére szerelmével.
Szükséged van még egy okra, hogy leszokj az üdítőkről? Akkor máris mondunk négyet: a cukorfogyasztás elhízáshoz, szívelégtelenséghez, cukorbetegséghez és különböző rákbetegségek kialakulásához is köthető egyes tanulmányok szerint. Az American Heart Association szerint a nőknek napi 6 teáskanál cukorra kellene korlátozniuk a cukorfogyasztást, míg a férfiaknak napi kilencre. A probléma viszont az, hogy egy fél literes üdítőben 10 teáskanál cukor van.
Egy korábbi, 2015-ös kutatás, amelyet 118 ezer férfi és nő bevonásával végeztek el, különös végeredményt produkált. Az alanyok 30 éven keresztül minden nap megittak egy cukros üdítőitalt, amely 7 százalékkal növelte az egyének halálozási kockázatát és 5 százalékkal a rák okozta halálozási kockázatot. Emellett 10 százalékkel növelte a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozási kockázatot is.
„A cukros italok súlygyarapodáshoz vezetnek, és növelik bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát” – mesélte Bonnie Leibman, a Közérdekű Tudomány Központ táplálkozási igazgatója a kutatás kapcsán.
De nemcsak a cukor miatt problémás az ital, a szénsav sem tesz jót a szervezetnek. A tévhittel ellentétben nem azért problémás, mert elsavasítaná a szervezetet, hanem azért, mert növeli a ghrelin éhséghormon szintjét, ami által éhesebbé teszi az embert. Ez pedig súlygyarapodáshoz vezethet, ha hamis éhséget próbál kielégíteni az ember. A tanulmány összességében arra próbálja felhívni a figyelmet, hogy érdemes a szénsavas üdítőitalok fogyasztását minimálisra csökkenteni.
Ha kiiktatod az étrendedből, ez történik:
Forrás: YourTango
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
10 frizura, ami a legszebb nőket is elcsúfíthatja - 2024-ben ezek már teljesen elavultak!
Idén több kedvenc frizuratrendünk vált elavulttá, bár az is igaz, hogy a listán akad néhány előnytelen fazon is, amiért nem kár...
6 egykor imádott sztár a 2000-es évekből, aki nyom nélkül eltűnt
Ők volt a 2000-es évek legnagyobb hírességei. Hová tűnhettek?
5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút
Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.