Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
A szénsavas víz tényleg árthat az egészségnek? Eláruljuk!
Forrás: Unsplash/Daniel Brunsteiner
Régóta kering a tévhit azzal kapcsolatban, hogy a bubis víz mennyire káros az egészségre. Vannak, akik egyenesen az édesített üdítőitalokkal emlegetik egy lapon a szénsavas vizet, pedig előbbi tényleg károsan hat az emésztésre és még a fogzománcra is. Az amerikai HelloGiggles szakértői most végre eloszlatták a tévhiteket, és tiszta vizet öntöttek a pohárba.
Káros az emésztőrendszerre?
Előfordul, hogy a bubis víz elfogyasztása után sokan puffadásra és teltségérzetre panaszkodnak, ami egyáltalán nem meglepő. A széndioxid ugyanis okozhat ilyen tüneteket, és pont ezek miatt alakultak ki azok az elképzelések, miszerint ez a fajta ital káros. Innen indult az a téves elképzelés is, hogy a szénsavas víz elsavasítja a szervezetet, pedig valójában a sav-bázis egyensúlyára nincs hatással.
Egy 2015-ös kutatás szerint az édesítőszerekkel már sokkal nagyobb a probléma: ezek ugyanis arra kényszerítik a bélbaktériumokat, hogy pusztítsák el önmagukat. Dr. Maria Sorbara Mora dietetikus szerint ez nemcsak az egyensúlyt borítja fel a bélrendszerben, de hasmenést is okozhat.
„A sima szénsavas vízzel nincs probléma, annak ellenére, hogy az emberek azt feltételezik, hogy ezekben az italokban a szén-dioxid roncsolja a fogakat. Ez tévhit. A savak, a cukrok és a hozzáadott sók azok, amik növelik a fogszuvasodás kockázatát”
– magyarázza a szakember, aki hozzáteszi: egy másik mellékhatás, hogy a savas vizet fogyasztó emberek egy része nem iszik elegendő vizet a teltségérzet miatt.
Pozitív hatása is van?
A dietetikus szerint egyre inkább növekszik a bubis víz népszerűsége, aminek igenis van pozitív hatása. Szerinte sokan azért fogyasztják a dúsított verziót, mert a mentes túl unalmas számukra, és nem érzik azt, hogy oltaná a szomjukat. Így Maria szerint egyes embereknél pont a bubik járulnak hozzá ahhoz, hogy elegendő folyadékot igyanak.
Ezt olvastad már?
Hogy tetszett a cikk?
Napi horoszkóp február 9.: a Bikáknak valaki önzetlen segítséget nyújt, az Ikrek a szokásosnál nagyobb volumenű feladatot kapnak
A csillagok a hét második felére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Megszakad a szívünk Christina Applegate bejelentése miatt
Ezt nem bírják könnyek nélkül a rajongók.
Úgy szeretlek, dühöngő szobába viszlek! 6 különleges ajándékötlet Valentin-napra, aminek hatására a párod tuti, hogy dob egy hátast
Unod már a bonbont, a virágot, a szivecskés macit? Valami különkegeset szeretnél adni a párodnak Valentin-napkor? Akkor rukkolj elő idén valami különlegessel. 6 kipróbált tipp közül is válaszhatsz! Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.
A szemsmink, amit a szakértők szerint 30 felett nagy ívben kerülj el - éveket öregíthet rajtad!
Úgy érzed már a kisujjadban van a sminkelés? Nos, az idő múlásával nem árt egy pár dologra kicsit jobban figyelned!
5 film, amely igencsak problémás lenne 2023-ban
Az elmúlt években elképesztő módon változott meg az emberek gondolkodása, legyen szó a nemek közötti egyenlőségről, az elfogadásról vagy éppen a testpozitivitásról.
Akkor és most fotók Madonnáról - félelmetes, hogyan tették felismerhetetlenné arcával a plasztikai sebészek
Madonna hihetetlen átalakulását már a legnagyobb rajongói sem tudják szívből jövő lelkesedéssel fogadni.