Depresszió témájú cikkek

Bizonyították! 5 meglepő étel, ami az orvosok szerint csökkenti a stresszt

Egészség
Rajtad is eluralkodott a tavaszi stresszhullám? Mutatjuk, milyen ételeket fogyassz, amik bizonyítottan csökkentik a stresszt!

Félelmetes: Az energiaitalok növelhetik az ADHD és a depresszió kockázatát!

Életmód
Ha úgy érzed, teljesen lemerültek az energiatartalékaid, akkor is jobb, ha mellőzöd az energiaitalokat, mert a kutatások szerint hosszútávon ártalmasak, főleg fiatalkorban.

7 természetes étrend-kiegészítő a stressz ellen: enyhítik a szorongás tüneteit!

Egészség
Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.

Miben van a legtöbb D-vitamin? 4 élelmiszer, amit érdemes sokkal gyakrabban fogyasztani

Életmód
Télen ne jutunk elegendő napfényhez, így sokaknál D-vitaminhiány tünetei jelentkezhetnek. Ezt edd, hogy elkerülhesd!

A falászavar a leggyakoribb étkezési zavar: tudd meg, mik a jellemzői!

Egészség
Attól tartasz, hogy falászavar alakult ki nálad vagy valamely szerettednél? Segítünk!

8 tipp, amivel elkerülheted, hogy hatalmába kerítsen az őszi-téli depresszió

Életmód
Az őszi időszakban a rövidülő nappalok, a hidegebb időjárás és a természet változása sokak számára kihívásokat jelenthet a mentális egészség megőrzése szempontjából. A szaknyelv szezonális affektív zavar néven emlegeti azt az állapotot, ami az évszakok váltakozásával alakul ki. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Így hat a szóhasználatod a hangulatodra – a negatív szavak szorongóvá is tehetnek

Önismeret
„Katasztrófa volt ez a nap, nem hiszem el, hogy mindig ez történik velem!” – ha te is mondtál már ehhez hasonló mondatot úgy, hogy valójában semmi katasztrofális dolog nem történt, és pláne nem minden napod ilyen, akkor itt az ideje változtatni a szóhasználatodon!

Túléltem az öngyilkossági kísérletem: van egy dolog, amit mindenkinek tudnia kéne, hogy megmenthessünk másokat

Önismeret
Az amerikai származású, háromgyermekes anyuka, Sonja Wasden őszinte beszámolót írt nyolc évvel ezelőtti öngyilkossági kísérletéről.

Miért van egyre több depressziós ember? A válasz összetettebb, mint gondolnád!

Életmód
Az, hogy valaki miért depressziós, rengeteg dolog függvénye: lehetnek genetikai, szociális és mentális okai is. Habár a legtöbbet a depresszió pszichológiai megközelítéséről olvashatunk - vagyis arról, hogy az adott személy előélete, meggyőződései és tapasztalatai a felelősek azért, ahogy érzi magát és ahogy reagál a történésekre - valójában sok minden hozzájárulhat a depresszió kialakulásához.

Csillagporból vagyunk - 8 furcsa tény, amit ezután sosem fogsz tudni elfelejteni

Életmód
Fogadjunk, hogy némelyik kérdésen már agyaltál korábban egy-egy álmatlan éjszakán! Nos, többé már nem kell!

A plasztikai műtétek segíthetenek a lelki egészségünkön is? Szakértők válaszoltak a legkényesebb kérdésekre

Szépség
A különböző szépészeti beavatkozások reneszánszukat élik, de még manapság is rengeteg előítélet és félreértés veszi körül azokat, akik igénybe veszik a plasztikai sebészt. Tényleg a külsőnk rabjaivá váltunk vagy a szike segíthet a lelki egészségünkön is?

Lejárt az önsegítő módszerek ideje? A szakértő szerint ideje valami egészen mással próbálkozni

Önismeret
Az elmúlt két évtized a forradalmi önsegítő módszerek korszaka volt: de miközben a vonzás hatalma, a pozitív pszichológia, majd a sebezhetőség felvállalása leginkább a gondolkodás megváltoztatására fókuszáltak, az amerikai sztárterapeuták újabban azt javasolják, analizálás helyett inkább tápászkodjunk fel a kanapéról, és csináljunk valamit. Pláne azok után, hogy más már nem igazán segít rajtunk.

Van, aki egy roncs lett: híres emberek, akik belebetegedtek a szakításba

Sztárok
Ha nem is mindenki – a legtöbben igenis átélik legalább egyszer a szakítás szörnyű érzését.

Micsoda? Nagyban hathat a mentális egészségedre az, milyen társat választottál

Szerelem
Pszichológusok azt kutatták, mi a kapcsolat a mentális betegségek és a rossz párkapcsolatok között. Izgalmas, mit találtak!

31 év után olvastam el a levelet, amit anyu írt, mielőtt véget vetett az életének: 3 szó változtatott meg mindent

Életmód
Ez a történet azzal kezdődött, hogy sikerült megszereznem az édesanyám halálával kapcsolatos nyomozati aktákat és bírósági iratokat.

Minden születésnapomon depresszió tört rám: a terapeuta elárulta, mi az oka

Önismeret
A születésnapi depresszió és/vagy szorongás nagyon gyakori, sok embert érint. Ha közéjük tartozol, most megtudhatod, hogyan kezelhető!

Dr. Máté Gábor számos mentális betegséggel diagnosztizálta Harry herceget

Önismeret
A hétvégén Harry herceg a magyar származású kanadai orvossal, Dr. Máté Gáborral beszélgetett A tartalék című könyvéről, méghozzá élőben.

Eszméletlen jó hatással lehet az emésztésre a mély meditáció: kutatás bizonyította be

Önismeret
Egy friss tudományos kutatás alapján a gyakran végzett, mély meditáció egyértelműen pozitívan hat az emésztésre és más bajokra is.

Megszakad a szívünk: Ed Sheeran feleségét rákkal diagnosztizálták

Sztárok
Ed Sheeran most először mesélt az embert próbáló időszakról, amit átéltek.

Hayden Panettiere gyászol! 5 évvel fiatalabb öccse tisztázatlan körülmények között meghalt

Sztárok
A nashville-i színésznő, Hayden Panettiere szörnyű időszak elé néz, ugyanis egyetlen testvére, Jansen 28 éves korában meghalt vasárnap.

Befogadtál egy kiskutyát, most mégis lehangoltnak érzed magad? Van rá tudományos magyarázat!

Életmód
A „blöki depi” létező dolog, ami miatt egyre többen kérnek tanácsot a pszichológusuktól.

Katalin hercegné most bebizonyította, hogy nem igaz, amit Meghan Markle állít

Sztárok
Ezzel a videóval egyértelművé tett sok mindent.

Selena Gomez elmesélte, milyen súlyos tünetet okoz számára betegsége

Sztárok
Évek óta türelemmel viseli a betegégét és küzd ellene még akkor is, ha ez sokszor nem egyszerű.

Eláruljuk, hogyan hat az agyra a teljes izoláltság: nem semmi, mi történik, ha nem találkozol más emberekkel

Életmód
Megváltoztatja az agyműködést, ha sokáig vagy tejesen egyedül.

7 dolog, amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt antidepresszánst kezdenél szedni

Önismeret
Ezekkel a tényekkel nagyon fontos tisztában lenned, mielőtt ilyen típusú gyógyszert kezdenél szedni.
Előző
Következő