Forrás: 13people / Envato
Novemberben már kezd megfogyatkozni a helyben termelt, szezonális gyümölcsök kínálata, ezért az alma ilyenkor igazi aduász tud lenni. Ugyan már korábban leszedték a fáról, ám sok fajtája hosszú ideig eltartható, ezért télbe nyúlóan fogyasztható – és nemcsak nyersen, hanem különféle ételekben is. Íme egy kosárnyi almás recept, amelyek a család kedvencei lesznek.
Ahogy a mondás is tartja, érdemes minden nap egy almát megennünk, hiszen számos problémánkra gyógyír lehet. De vajon tudjuk-e, hogy ez az édes mennyei csemege, melyet – annak ellenére, hogy az Édenkert tiltott gyümölcse volt – Ádám és Éva is előszeretettel megkóstolt, pontosan milyen egészségügyi pozitívumokkal jár?
Idén ősszel igazán nem lehet okunk panaszra az időjárással kapcsolatban, hiszen szebbnél szebb napsütéses napokon élvezhetjük az őszi színeket és hangulatot. Hoztunk pár tippet, ha szeretnéd ezeket az élményeket a konyhádban a tányérodra is varázsolni!
Hamarabb hiszünk abban, hogy a sport és a cukor-, szénhidrátmentes diéta juttat el minket a fogyáshoz, egy fittebb külső eléréséhez. Vitathatatlan, hogy e kettő nélkül nem érünk el változást. Viszont vannak olyan gyümölcsök, melyek markánsan hozzá tudnak járulni a fogyókúránkhoz.
Forrás: Getty Images
Minél színesebb, annál jobb - mostantól ez legyen a jelszavad, ha feltöltöd a hűtőt gyömölcsökkel. A színes finomságok ugyanis nem egyszerűen csak egészségesek, de a rákos megbetegedések ellen is kiválóak!
Neked is azt szajkózták folyton, hogy egyél több zöldséget és gyümölcsöt? És hogy a héjukban van a vitamin? Ha eddig mégis maximum az almáét etted meg, érdemes a répa, krumpli vagy paszternák héját is kipróbálnod, hiszen amellett, hogy egészségesek, még finomak is.
Forrás: Europress
Az alma az egyik legszuperebb gyümölcs azok számára, akik fogyni szeretnének: alacsony a kalóriatartalma, sok benne a rost és vitaminokkal van tele! Építsd be naponta az étrendedbe, pl. így:
Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
