A nap cikke

Teszt - Milyen érzésed lesz az alábbi képek láttán? Sokat elmond rólad

Elhoztunk nyolc különböző hangulatú képet, amelyek más érzéseket keltenek benned. Az, hogy pontosan mit, sokat elárul rólad is!

Még több olvasnivaló

Figyeld ma este az égboltot: különleges hatással lesz rád a telihold

Mi történhetett? Demi Lovato nem kíváncsi már Selena Gomezre és Nick Jonasra

11 év után szakított vőlegényével Natalie Dormer, a Trónok harca szereplője

Harry herceg reggelente egy nagyon romantikus gesztussal lepi meg Meghant

Váó! Mihalik Enikő Hosszú Katinkával úszott

5 ruha, amit nyugodtan viselhetsz egy téli esküvőn is

Egy új vakcina megoldás lehet a gluténérzékenységre

A szerelmed tudni szeretné a jelszavaidat, de te nem árulnád el: A szakértők szerint ezt tedd

Igaz történet: ez a magyar lány elárulta, hogy miért nem boldogít, ha álomalakod van

Instagram/dubianna
Igaz történet: ez a magyar lány elárulta, hogy miért nem boldogít, ha álomalakod van
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Érdemes megfontolni az érveit!

Lekövérezték Kelly Clarksont: a reakciója teljesen felbolygatta az internetet!

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Be kell valljuk, szeretjük, amikor egy népszerű fitneszblogger vagy akárcsak egy hétköznapi anyuka mond ki valami nagyon fontos dolgot, amit egy csapásra fel is kap az internet. Ők, mivel nem celebek vagy millókat kereső világsztárok, sokkal emberközelibbnek tűnnek, és valahogy úgy érezzük, a gondjaik hasonlóak azokhoz, amikkel mi is küzdünk.

Nemrég egy népes követőtáborral rendelkező fitneszblogger mutatta meg, hogy bizony őt sem kíméli a narancsbőr, egy másik lány pedig egy posztban arról mesélt, miért is nem szabadna hinnünk a mérlegnek.

Most viszont végre egy magyar lány döntött úgy, hogy elmondja, miért nem érdemes a kalóriák és az állandó számolgatás bűvkörében élni. A 20 éves Dubi Anna évek óta testépítéssel és erőemeléssel foglalkozik: 2015-ben eszméletlenül vékony volt és szálkás, s akkor kőkeményen figyelt arra, mit és mikor eszik. A fiatal lány nemrég egy akkori és egy mostani képen mutatta meg, mennyit változott a teste, amióta nem veszi annyira szigorúan az étkezést, és amióta ő is élvezi az ételeket. Az átalakulása tényleg látványos, ám Anna még így is fantasztikusan néz ki.

Szeretnék erről a két képről beszélni egy kicsit. Csomószor nekem is a fejemben van, hogy nem vagyok elégedett magammal, mert nem vagyok olyan szálkás, mint régen, vagy mert már láttam magam sokkal jobb formában is. Ez olyankor kis időre lelomboz, de aztán visszaemlékezek arra, hogy milyen is volt akkor a hozzáállásom a kajához és az edzéshez és milyen most. Szálkásnak lenni tök jó móka, de áldozatokkal jár.
Az első képen éppen a nagyon makroszámolgatós korszakomban voltam. Mindent számoltam. Ugyanannyit ettem minden nap grammra pontosan. Nem mentem bulizni a barátaimmal, mert az alkohol felesleges kalória, meg amúgy is, éjjel éhes lennék, és akkor nap közben kevesebbet kell ennem, hogy beleférjen valami kaja éjjel is. Vasárnaponként direkt mindig akkor jártam edzeni, amikor közös családi kaja volt, mert annak nem ismertem a makróit, ezért inkább edzettem, utána meg sütöttem magamnak valamit, aminek természetesen minden hozzávalóját pontosan lemértem, hogy tudjam, mennyit eszek. Teljesen megmaradtam azon a szinten, hogy szálkás akartam lenni, ezért ez irányított.

Anna leírta azt is, mennyit változott az élete, amióta már nem úgy fogja fel a dolgokat, mint korábban, és bár az átalakulása tényleg szembetűnő, Anna mégis sokkal egészségesebben fest a jobboldali képen.

A második kép: 2 év alatt szerencsére nagyon sok minden változott a gondolkodásomban. Én az erőemelésre fogom a pozitív változásokat, mert leginkább az helyezte át a fókuszt a folyamatos diétázásról a teljesítményre. Nekem a makroszámoláshoz nem fűződnek olyan pozitív emlékek. Az elmúlt 2 évben lassan próbáltam magam visszaszoktatni arra, hogy makrók nélkül is tudjam, mi a jó. Vannak időszakok, amikor számolok, például ha be kell férnem egy súlycsoportba a versenyen, vagy kihívást kell nyernem, de továbbra is szeretném gyakorolni azt, hogy számolás nélkül is meglegyek.
Lehet, hogy néha hiányzik a régi formám, mert tök menő lenne megint olyan kockás hassal feszíteni a strandon, de sokkal jobb az, hogy csak átlagosan fitt formában vagyok, de jobban élvezem az életet. Ha eszem egy fagyit a strandon, akkor nem egyből arra gondolok, hogy jujj, most akkor ma már csak zöldséget ehetek, hanem arra, hogy milyen király, kár hogy nem volt hozzá mogyivaj.
Bármennyire is szerettem azt a formát, mentálisan mégis jobb most. Meg annál, hogy most egyre erősebb vagyok, semmi nem lehet jobb. Ezért örülök a változásomnak.

Anna előtte-utána fotója magyar viszonylatban is elég sok, több, mint 3000 lájkot kapott, és szinte minden követője egyetért abban, hogy a mostani formája sokkal jobb, hiszen látszik rajta, hogy jól érzi magát a bőrében.

Te mit gondolsz? Képes lennél arra, hogy akár éveken át állandóan a kalóriákat számold? Szerinted megéri egyáltalán?

Szerinted melyik képen csinosabb Anna?
A bal oldalin, ami 2015-ben készült
A jobb oldalin, ami 2017-ben készült
Megosztom az eredményt

Nemcsak a nők, hanem a férfiak is össze tudják ám szedni magukat a külsejükért: szerinted a következő sztárok is jobban néznek ki, ha ki vannak gyúrva?

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
Kigyúrva vagy anélkül tetszenek jobban? 10 férfi sztár, aki extrém fitnesz-átalakuláson esett át az elmúlt években
Tovább olvasok
Figyeld ma este az égboltot: különleges hatással lesz rád a telihold

Ma este kerül sor a novemberi teliholdra, amely egy szakasz végét jelenti, és egyúttal változást hoz az életedbe. Hogy pontosan mit, az most kiderül!

Mi történhetett? Demi Lovato nem kíváncsi már Selena Gomezre és Nick Jonasra

Még kisgyerekek voltak, amikor barátnők lettek, és úgy tűnt, szuper a kapcsolatuk. De most úgy fest, Demi Lovato és Selena gomez mégsem olyan közeli barátok, mint hittük.

11 év után szakított vőlegényével Natalie Dormer, a Trónok harca szereplője

11 év sok idő, így érthető, hogy a rajongók azt hitték, Natalie Dormer és vőlegénye örökké együtt maradnak. Most viszont megerősítették a hírt, miszerint felbontották eljegyzésüket.

Jó pasi lett a Harry Potter filmek Dudley-ja

Ha Dudley nevét hallod, neked sem biztos, hogy a szexi szó jut eszedbe először. Mármint addig, amíg meg nem nézed friss fotóit.

Harry herceg reggelente egy nagyon romantikus gesztussal lepi meg Meghant

Harry herceg már régóta hangoztatta, hogy szeretne apuka lenni, és most, hogy úton van első gyermeke, mindenben igyekszik Meghan hercegné kedvére tenni.

Váó! Mihalik Enikő Hosszú Katinkával úszott

A többszörös olimpiai bajnok úszónő megmutatott néhány trükköt a szupermodellnek.

Napi horoszkóp november 22.: a Rákoknak komoly terveik vannak, a Nyilasok a tökéletességre törekszenek

A csillagok mára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit várhatsz a horoszkópodtól!

5 ruha, amit nyugodtan viselhetsz egy téli esküvőn is

Egy esküvői meghívásnak öltözködés szempontjából nem csak nyáron, hanem még télen is nehéz tökéletesen eleget tenni, ám nem lehetetlen.

Áll a bál! A Dolce & Gabbana új kampányán háborog a világ - szerinted jogosan?

Már megint kirobbantotta a divatbotrányt a Dolce & Gabbana. A kommentháborúba természetesen Stefano Gabbana is beszállt, de ebben nem volt semmi köszönet.

Egy új vakcina megoldás lehet a gluténérzékenységre

Hamarosan a cöliákiában szenvedőknek sem kell lemondaniuk a gluténtartalmú ételekről.

A szerelmed tudni szeretné a jelszavaidat, de te nem árulnád el: A szakértők szerint ezt tedd

Te megadnád a jelszavadat a szerelmednek? Érdemes egy kicsit felderíteni a terepet, mielőtt megteszed.

A Jóbarátok legújabb teóriája újraértelmezi Rachel és Ross kapcsolatát

A Jóbarátok során Ross és Rachel kapcsolata nagyon sokszor került a középpontba, most pedig egy rajongói teória megválaszolja, miért is volt olyan döcögős a románcuk.

Sokan nem tudják, hogy állatkínzást követnek el

Mit jelent pontosan az állatkínzás, és mennyire van jelensúlyos problémaként a mai magyar társadalomban? Kikhez fordulhatunk segítségért, és milyen büntetésre számíthat, aki állatkínzást követ el? Többek között ezekre a kérdésekre keresi a választ Kevin kutya műsora, a Pacsi! szombaton délelőtt az RTL Klubon.

Kovács Patrícia kezdő színészként rettentően megalázták

Pályája elején érte egy nagyon megalázó élmény Kovács Patríciát, amire a mai napig élénken emlékszik.

Nagy a vita: Paris Hilton nem akarja visszaadni jegygyűrűjét exének

A legtöbb híresség igyekszik pozitív viszonyban elválni a másiktól egy szakítás után, de úgy fest, Paris Hiltonnak és Chris Zylkának ez nem sikerült...

Kim Kardashian a rúzsok után újabb nagy durranásra készül

Nők milliói rajonganak Kim Kardashian rúzsaiért és kontúrszettjeiért, most pedig újabb kedvencük lehet.

Chris Pratt és Katherine Schwarzenegger kapcsolata komolyra fordult

Megközelítőleg fél éve alkotnak egy párt, de állítólag egyre komolyabb Chris Pratt és Katherine Schwarzenegger kapcsolata.

Fura hagyomány: miért akasztanak sokan uborkás díszt a karácsonyfára?

Nem csak azért, mert annyira szeretik, sokkal érdekesebb történet áll a háttérben.

JOY 12 LAPSZÁM

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem