Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

"Nem vagyok terhes, és nem ettem túl magam "- így kínozza a nőket a PMS

"Nem vagyok terhes, és nem ettem túl magam "- így kínozza a nőket a PMS
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A menstruáció előtti napok kevés nőt kímélnek meg - egy fitneszblogger nemrég meglepően őszinte képen mutatta meg teste átalakulását.

Minden hónapban van az a néhány nap, amikor nem bírsz magaddal: ideges vagy és különösen feszült, a szokottnál jobban vizesedsz, puffadsz, és valahogy nem érzed jól magad a bőrödben? A PMS, vagyis a premenstruációs tünetegyüttes a legtöbb nőt kikészíti - egy ismert blogger meg is mutatta, mennyire kemény ez az időszak.

A svéd fitneszblogger, Malin Olofsson rendszeresen posztol követőinek arról, hogy az ő testére hogyan hat a közelgő menstruáció. Posztját látva pedig valószínűleg rengeteg nő azt gondolja: nincs egyedül a problémáival. Malin a következőket írta népes rajongótáborának:

"Néhányan már láttátok ezt a képet, és néhányan nem. Biztos vagytok páran, akik havonta legalább egyszer megtapasztaljátok ugyanezt. Néhányan biztos szörnyülködtök a kép láttán, és vannak olyanok is, akik felsóhajtotok, hogy nem vagytok egyedül. Valószínűleg sokan el sem olvassák a szöveget, mert egyszerűen azt hiszik, terhes vagyok. "

Malin a posztjábban kitér arra, hogy ezeket a tüneteket a PMS egyik tünete, a vízvisszatartás okozza: vannak, akiknél eldurvul a helyzet, és szerencsések azok, akiknél minimális a test változása. Ám meg kell tanulnunk elfogadni azt, amit kaptunk - írja a blogger.

"De emiatt senkinek sincs oka arra, hogy szégyenkezzen. Igen, kényelmetlen a dolog, és igen, nem könnyű, hogy úgy érezzük, egész nap be kellene húzni a hasunkat, pedig épp ez az az időszak, amikor különösképp többet kellene szeretni magunkat, elfogadni a testünket, és nem azt nézni, hogy miért festünk így."

Érdemes követni Malin példáját!

Babát vár Katalin hercegné húga, Pippa Middleton

Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.

Napi horoszkóp április 22.: a Kosok több fronton igyekeznek helytállni, a Bakok számára nagy kihívás körvonalazódik

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!