A nap cikke

II. Erzsébet is megjelent a londoni divathéten, ám sokak szerint nem mindenki adta meg neki a kellő tiszteletet

Divattörténelmet írt a királynő!

Még több olvasnivaló

Magyar lányért rajong most az internet: Tóth Ivett hazánk új csillaga

Nézd meg te is A sötét ötven árnyalata törölt jelenetét, ami olyan erotikus lett, hogy a készítők inkább kivágták a filmből

12 alkalom, amikor a Jóbarátok szereplői nem tudták, hogyan kell társasházban élni

Te észreveszed, mi a hiba ezen a képen? – Rengetegen kiakadtak Jennifer Lawrence fotója miatt

5 embertipus, akit biztos, hogy letiltok a Facebookon – téged ki akaszt ki a legjobban?

Anyáskodó? A buli lelke? Ilyen barátnő vagy a csillagjegyed szerint

II. Erzsébet is megjelent a londoni divathéten, ám sokak szerint nem mindenki adta meg neki a kellő tiszteletet

Most komolyan: mennyit kell várni kaja után, hogy edzeni mehess?

2 fehérjében gazdag reggeli - tojás nélkül

europress
2 fehérjében gazdag reggeli - tojás nélkül
Dia Dia
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A reggelinél is fontos, hogy megfelelő mennyiségű fehérjével lásd el a szervezeted. Mutatunk két receptet, ami jó választás, ha tojás nélkül készítenél valami finomat.

1. Áfonyás-mandulás zabpehely

Hozzávalók:
5 adagolónyi fehérjepor
1 marék aszalt vörösáfonya
1 marék mandula
2 pohár zabpehely
5 pohár víz
2 csipet só

Elkészítés: A zabot, mandulát és vizet öntsd egy edénybe és főzd meg, amíg zabkása állagú nem lesz. Keverd hozzá a többi hozzávalót, esetleg egy kis mandulatejet is önthetsz hozzá.

5 főre

508 kcal, 35 g fehérje, 60 g szénhidrát, 9 g rost, 15 g zsír

A másik reggeli receptjéért kattints ide.

Napi horoszkóp február 21.: az Ikreknek változtatásra van szükségük, a Rákok heroikusan küzdenek egy bizonyos dologért

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg a csillagok állásából!

Rosszul sikerült a randi? 5 mód, ahogyan idő előtt kiszállhatsz belőle

Van az úgy, hogy nem olyan a pasi, mint amilyenre a barátnőid elmondása vagy a Tinder alapján számítottál rá.

Amikor rendőr kínoz állatot

Nem kell ahhoz fekete öves állatvédőnek, állatmentőnek, sem gazdinak lenni, hogy ökölbe szoruljon a kezed ha azt látod, pont az követ el aljas és erőszakos tettet egy védtelen állattal szemben, akitől egy ilyen esetben a segítséget várnád. Akire rá vagy utalva.

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!