Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Íme a 3 legmenőbb mozgás forma! Te melyiket próbáltad már?
A nap cikke
Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben
Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek
A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek
Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.
Olvasd el!
Julia Roberts elárulta, mi történt a Micsoda nő álompárjával 23 évvel később: nem erre a válaszra számítottunk
Spoiler Alert: jobb, ha bekészíted a zsepiket, mielőtt elolvasod a színésznő válaszát...
0
3 igazán jó okunk van arra, hogy most már tényleg elkezd a tested rendbeszedését és meglátogasd a legközelebbi fitnessz klubot!
Most 3 vadiúj testedzés módot mutatunk be Neked. Mindháromban közös, hogy nagyon élvezetesek, nagyon újak és nagyon népszerűek a kondizó lányok körében. Neked már csak annyi a dolgod, hogy kipróbáld ôket és megtaláld az új kedvencedet!
Heti kétszer 15 perc edzés és néhány hónapon belül már csak a rossz emlékekben lesznek meg a hurkáid. Mi az a Speed Fitness? - ez egy elektromos izomstimulációs edzésforma, amely egyszerre mozgat meg ellentétes izmokat. A Te feladatod nem csak annyi, hogy álldogálsz és vársz, amíg régi tested egy Megan Fox testté változik, hanem egyszerû alapgyakorlatokat kell csinálnod.
A program elônye, hogy bár Neked is kell mozognod, a munka oroszlánrészét a gép végzi el, így izületeid nem lesznek terhelve. Az edzés során fokozatosan egyre több izom kezd el dolgozni, ami azt jelenti hogy olyan mélyizmokat is megmozgatsz, amit jobb esetben csak nagyon kemény erônléti edzéseknél sikerülne.
Elérhetôségek és bôvebb információk:
Look Your Best
Személyi edzô és a Speedfitness segítségvel néhány héten belül tested egészen új formát nyer. A módszer hasonló mint a Speedfitness de itt nem csak a géppel dolgozol, hanem személyi edzô mutatja be a gyakorlatokat. Ezek picit összetettebbek mint amilyeneket a Speedfitness során kell végezened, de az eredményre nem kell hónapokat várnod, hanem csak heteket. Az edzések sokkal többet adnak a csinos külsônél, mert az erônléted is fejlesztik. A program nem csak azok számára nyújt kielégítô megoldást, akik az alakformálás miatt döntenek a Look Your Best mellett, hanem azoknak akik valamilyen sérülésbôl szeretnék izmaikat rendszeres mozgásban tartani.
Elérhetôségek és bôvebb információk:
Zumba
A zumba ôrület jelenleg világszintû, ezért ha még nem próbáltad érdemes egy esélyt adnod neki. A zumba edzések során a meghatározott táncokba – leginkább latin táncokba mint amilyen például a salsa, de létezik hip-hop stílusú zumba edzés is. - aerobik elemeket vegyítenek. Az ötperces táncokat fél perces szünetekkel szakítják meg, és egy óra 45 vagy 90 perces. Kezdetben nagyon kimerítônek hat, de pár alkalom után már olyan érzésed lesz mintha egy karneválon lennél. Átmozgatja az izmaidat, feszesebbé teszi a tested és javítja az állóképességed, na meg a tánclépések elsajátítása miatt mindenkit le fogsz táncolni a klubbokban!
Elérhetôségek és bôvebb információk: www.zumbafitnessbudapest.hu
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
A legvadabb okok, amik miatt pároknak fel kellett függeszteniük a hancúrozást
Annak ellenére, hogy élvezetes és kifejezetten felemelő a szexuális együttlét, bizonyos esetekben mégis élhetünk át kínos pillanatokat.
4+1 dekortipp, amivel hamisítatlan nyári hangulatot varázsolhatsz a kertbe
Nyáron élvezzük csak igazán a kertet, az erkélyt és a bulikat a szabad ég alatt. Olyan ötleteket szeretnénk most megosztani veletek, melyekkel még szórakoztatóbbá tehetitek a kinti időtöltést. Éljen a nyár!
4 híres film, amiből nem derült ki a karakter valódi sorsa - így folytatódott a történetük a könyvek szerint!
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?
6 ártalmatlannak tűnő tünet, amit valójában betegségre utal
Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.
7 sztár, aki teljesen átformálta arccsontját - És nem feltétlenül előnyére
Van, akinek teljesen megváltozott a kisugárzása.
MINDEN, amit látnod kell májusban a Disney+-on
A streamingszolgáltató platformjára izgalmas sorozat, megható film és exkluzív dokufilm is felkerült az utóbbi hetekben: ne hagyd ki ezeket!