Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Hideg fürdő láz esetén? Tippek, amik tényleg csillapítják a lázat

Hideg fürdő láz esetén? Tippek, amik tényleg csillapítják a lázat
A nap cikke

5 dolog, amit TILOS betenni a mikróba: nagyon káros az egészségre!

Az ételeket általában nem önmagukban, hanem valamin tárolva melegítjük fel, de abba nem mindig gondolunk bele, hogy nem lehet bármit betenni a mikróba...

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Olvasd el!

A szökőév új kezdetet és rengeteg pénzt hoz: 4 csillagjegy, akinek óriási változás érkezik az életébe február 29-én

Ezek a változások a csillagjegyek életében természetesen nagyon is pozitív vonatkozásúak lesznek!

Olvasd el!

Gyászol a királyi család: tragikus hírt jelentett be a palota

Az egész világ attól félt, hogy a királyi család egy halálhírt fog bejelenteni, de úgy tűnik, hogy sajnos a félelem beigazolódott.

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 28.: a Skorpiók sarokba szorított helyzetbe kerülnek, a Nyilasoknak nagyobb bátorságra van szükségük a céljaik eléréséhez

A csillagok a hét közepére is tartogatnak meglepetéseket, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

A legjobb filmek és sorozatok, amik márciusban érkeznek a Netflixre

Ürítsd k a naptárad néhány estére a tavasz első hónapjában, mert a streamingszolgáltatónak van pár órányi szuper programja számodra!

Olvasd el!

Íme a szituációs személyiségteszt, ami felfedi az igazságot az életedről

Szükség lesz a fantáziádra, hiszen az alábbi 10 kérdés megválaszolása után különleges dolgokat tudhatsz meg magadról. Szituációs személyiségteszt következik!

Facebook
Twitter
Pinterest
Tisztán emlékszem, hogy amikor gyerekkoromban hirtelen belázasodtam, anyukám hideg vizes borogatással, majd hideg fürdővel próbálta csillapítani a lázamat. Ma viszont már megoszlanak a vélemények az utóbbi hatékonyságával kapcsolatban, ezért utánanéztünk, hogy milyen módszerek bizonyulhatnak hasznosnak, ha lázcsillapításról van szó, és nem szeretnél rögtön gyógyszerekhez nyúlni.

Az emberi test hőmérséklete alaphelyzetben 36 és 37 Celsius-fok között számít normálisnak, ha ez a (hónaljban mért) érték 37 fok felé esik, hőemelkedésről, 38 fok felett mérsékelt lázról beszélünk. Azonban emiatt nem kell rögtön megijedni, hiszen a láz a szervezet védekező mechanizmusa a különböző kórokozók ellen. Nemcsak egy fertőzés vagy egy baktérium lehet a kiváltó ok, hanem akár egy gyógyszer vagy napszúrás, esetleg autoimmun megbetegedés is okozhatja.

Mikor érdemes csillapítani a lázat?

Mindenki máshogy reagál a lázra, ezért a legfontosabb tudnivaló a lázcsillapítással kapcsolatban az, hogy felnőttek esetében akkor érdemes gyógyszerekhez nyúlnunk, ha a láz rossz közérzettel és levertséggel, esetleg hidegrázással, sőt gyermekeknél lázgörccsel jár.

Kivételnek számít, ha a láz idős betegeknél, szív- és tüdőbetegségben szenvedő vagy csecsemők esetén lép fel, akkor fokozott odafigyelést igényel a test hőmérsékletének csökkentése. Abban az esetben is csökkenteni kell a lázat, ha 39 vagy esetleg 40 fok felé kúszik a beteg hőmérséklete, illetve ha láz tartósan fennáll, és több nap után sem múlik el, mindenképpen fordulj orvoshoz!

Lázról 38 Celsius-fok feletti hőmérséklet esetén beszélhetünk.
forrás: Unsplash / Matteo Fusco
Lázról 38 Celsius-fok feletti hőmérséklet esetén beszélhetünk.

Ezeket ne csináld, ha lázas vagy!

Ne fűtsd túl a szobát!

Lázasan könnyen előfordulhat, hogy fázol, sőt még vacogsz is, és úgy érzed, jólesne befűteni a szobát, de ne tedd! A tested hőmérséklete így is a normál tartományon felül esik, ezért ezekkel csak súlyosbítod a helyzeted. A legjobb, amit tehetsz, ha lefekszel, és betakarózol egy nem túl vastag, puha pléddel.

Ne ülj jéghideg fürdővízbe!

A hideg vizes fürdő lényege, hogy a tested hőmérsékletével megegyező hőmérsékletű vízben ülve, langyos víz hozzáadásával fokozatosan hűtöd le a vizet, de semmiképpen se csinálj jéghideg fürdőt magadnak. Inkább használj hideg vizes borogatást a homlokodon, csuklódon vagy a nyakadon, amelyek a közérzeted is javítják majd.

A hideg vizes fürdővel többet árthatunk, mint használunk, ha nem megfelelően alkalmazzuk.
forrás: Getty Images / Catherine Falls Commercial
A hideg vizes fürdővel többet árthatunk, mint használunk, ha nem megfelelően alkalmazzuk.

Ne sportolj!

Az egészséges szervezet számára fontos a mozgás, de semmiképpen sem akkor, ha beteg vagy. A sport és az edzés rengeteg energiát von el a szervezettől, amellyel a védekező mechanizmusát gyengíted, így előfordulhat, hogy sokkal rosszabbul leszel majd utána, mint korábban. Csak akkor térj vissza fokozatosan a sporthoz, ha már elmúlt a lázad, és biztosan meggyógyultál, de akkor is érdemes inkább egy könnyebb mozgásformával kezdened.

Kíváncsi vagy rá, hogy mivel segítheted még a gyógyulás folyamatát? A galériában adunk pár tippet ahhoz, hogyan segítheted a láz csillapítását!

Galéria / 5 kép

Hideg fürdő láz esetén? Tippek, amik tényleg csillapítják a lázat

Megnézem a galériát

Ebben a galériában pedig 8 tippet találsz, melyek segítségével a lehető leghamarabb felépülhetsz az influenzából!

Galéria / 8 kép

8 tipp, aminek segítségével a lehető leghamarabb felépülsz az influenzából

Megnézem a galériát

Forrás 1., Forrás 2., Forrás 3.

Az ÉVA magazin írása.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Kép

Exkluzív! A Dűne: Második rész főszereplői meséltek nekünk a film legvadabb kulisszatitkairól

„Ez még csak a kezdet” – mondta a Dűne - Első rész legvégén a Zendaya által életre keltett Csani, és milyen igaza volt: a második rész ugyanis még látványosabb, drámaibb, ráadásul végre jobban megismerhetjük a szereplőket, a motivációjukat. Szóval, ha tetszett az első rész, a február 29-én debütáló új film ugyanolyan függőséget okoz majd, mint a fűszer.

Kép

Egy új kutatás szerint a szingli nők a kutyájukat választják a pasik helyett

Jobb, ha senki nem állítja választás elé a kutyagazdikat, ők ugyanis jó eséllyel a négylábú társuk mellett döntenek majd, és inkább a randipartnerüktől vesznek búcsút.

Kép

A szökőév új kezdetet és rengeteg pénzt hoz: 4 csillagjegy, akinek óriási változás érkezik az életébe február 29-én

Ezek a változások a csillagjegyek életében természetesen nagyon is pozitív vonatkozásúak lesznek!

Kép

Gyászol a királyi család: tragikus hírt jelentett be a palota

Az egész világ attól félt, hogy a királyi család egy halálhírt fog bejelenteni, de úgy tűnik, hogy sajnos a félelem beigazolódott.

Kép

A legjobb filmek és sorozatok, amik márciusban érkeznek a Netflixre

Ürítsd k a naptárad néhány estére a tavasz első hónapjában, mert a streamingszolgáltatónak van pár órányi szuper programja számodra!