A nap cikke

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

Emilia az életben is szőke lett!

Még több olvasnivaló

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

Kínos egybeesés, vagy csak a véletlen műve? 6 nő viselt épp ugyanolyan ruhát egy esküvőn - és nem azért, mert koszorúslányok voltak!

Éveken át keményen sportoltam, de hiába... Végül ez az edzés volt az, ami örökre megváltoztatta az életemet

Mi történik a testeddel, ha elhagyod a koffeint?

Europress
Mi történik a testeddel, ha elhagyod a koffeint?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A koffein egy nagyon trükkös dolog, hiszen serkenti a zsírégetést, kutatások bizonyítják, hogy a memórián is javít, de ugyanakkor negatív hatásai is vannak. Vajon mi történik a testeddel, ha elhagyod?

Először teljesen leengedsz: Az első 10 nap szörnyű lesz! Fáj majd a fejed, fáradttá válsz, és nehezen tudsz majd koncentrálni. Hiszen teljesen hozzászoktál ahhoz, hogy napi 1-2-3 pohár kávét megigyál. Kortyolj zöld teát, hogy valamelyest pótold a hiányát.

Olvasd el ezt is!



Megváltozik a súlyod: Ha a koffeint eddig cukorral és tejszínhabbal vitted be, most pedig ez a kalóriaforrás kiesik az étrendedből, biztosra veheted, hogy ledobsz pár kilót. De mivel pörgeti az anyagcserét, és sokan nassolás helyett is isszák a kávét, mások azt vehetik észre, hogy gyarapszik a súlyuk.

Olvasd el ezt is!



Jobban alszol, és több energiád lesz: Ha legalább 6 órával elalvás előtt fogyasztasz koffeint, teljesen tönkreteszed az alvásritmusodat, és reggel még többre lesz szükséged. De, ha elhagyod, a tested természetes folyamatai visszaállnak, több energiád lesz, és pihentetőbbé válik az alvásod.



A gyomrod is örül majd: A koffein felgyorsítja az emésztési folyamatokat, tehát eleinte talán lelassul majd, de kevesebbszer lesz gyomorégésed, és pár hét elteltével az emésztésed is helyreáll.

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Ha nem is mered elhinni a korábbi csalódások miatt, hogy egy férfi igazán szeret téged, akkor mutatunk 11 jelet, ami bizony azt mutatja, hogy mégis!

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

A hőmérséklet sajnos rohamosan esik, és ha napközben még egész jól elviselhető az indián nyár, az esti órákban biztosan jól jön egy kabát!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Napi horoszkóp szeptember 22.: az Oroszlánok mindenkinek megmutathatják a bennük rejlő tehetséget, a Mérlegek segítőkészségüknek köszönhetik a népszerűségüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!