Promóciók
Probiotikumokban gazdag alapanyagok
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Kutatások szerint a probiotikumok elősegítik az emésztőrendszer megfelelő működését, a szív egészségéhez is hozzájárulnak. Azonban nem csak táplálékkiegészítő formájában szedheted őket, hanem vannak olyan alapanyagok, amik természetes módon tartalmazzák ezeket.
Joghurt
A legtöbb erjesztett alapanyag gazdag probiotikumokban. A joghurt is ilyen, emellett kalciumban is gazdag, így a csontok egészségének is jót tesz! Törekedj arra, hogy olyan terméket válassz, ami élő kultúrában gazdag.
Kefir
A joghurthoz hasonlóan jót tesz a csontoknak, emellett szakértők szerint több probiotikumot tartalmaz, mint fent említett tesója.
Savanyú káposzta
Amellett, hogy probiotikumokban gazdag, C-, B-, és K-vitamint is tartalmaz, emellett só, mangán és vas is bőven van benne. A szem egészségét megőrző lutein is megtalálható a savanyú káposztában.
Csemege uborka
A probiotikumokon kívül K-vitamint is tartalmaz, ráadásul alacsony kalóriatartalmú. Nem hiányozhat a magyaros főételek mellől!
Sajtok
A gouda, mozzarella, cheddar sajtokban rengeteg jó baktérium található. Emellett persze fehérjében, kalciumban, B12-vitaminban, foszforban is gazdagok.
A cikk eredetileg a menshealth.hu oldalon jelent meg.
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Tele van a fiók páratlan zoknikkal? Ezekre használhatod őket!
Ne dobd ki a párját vesztett zoknikat, hiszen többféleképpen is újrahasznosíthatod őket otthon.
A szakértők elárulják, milyen vibrátort kéne beszerezned, ha még soha nem vettél
Magyarország első, kifejezetten nőknek szóló szexshopja, a Lib Women's store tulajdonosai, Jani-Téglásy Lili és Dobó Nagy Fanni segítenek neked elsőre jót választani!
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.