Így csökkentsd a számítógép-használat okozta szemszárazságot

Ez a zavaró jelenség megnehezítheti a számítógép és telefon használatot, mivel kellemetlen tünetekkel jár, így fontos, hogy megfelelően kezeld!

Miért okoz szemszárazságot a számítógép-használat?

A szemszárazság első sorban a nem megfelelő könny mennyiség és a könnyfilm fokozott párolgása miatt alakul ki. Mivel a képernyő előtt kevesebbet pislogunk, mint normál esetben, ezért a számítógépes munka során fokozottan ki vagyunk téve a szemszárazság kialakulásának.

Mik a szemszárazság leggyakoribb tünetei?

A szemszárazságnak nagyon jellegzetes és zavaró tünetei vannak, amelyek a mindennapi életünkre és a munkavégzésünkre egyaránt negatív hatással lehetnek. Íme a számítógép-használat okozta szemszárazság leggyakoribb tünetei:

• égő, viszkető érzés
• kipirosodott szemek
• gyakori hunyorgás, pislogás
• homályos látás
• erős könnyezés
• idegen test érzés a szemekben
• visszatérő kötőhártya-gyulladás

Hogyan csökkenthetőek a szemszárazság okozta tünetek?

Szerencsére néhány egyszerű praktika és némi odafigyelés segítségével enyhíthetőek a számítógép-használat okozta szemszárazság tünetei:

• Rendszeres szünet: A számítógép előtt töltött idő során iktass be óránként 5-10 perces szüneteket, pihentetni tudod a szemed! Ilyenkor érdemes a szokásosnál többet pislogni és a távolba nézni.
• Állítsd be megfelelően a monitort! Ügyelj arra, hogy a képernyő szemmagasságban, az arcától távol helyezkedjen el!
• Állítsd alacsonyabb fokozatra a fűtést vagy a légkondicionálót, hiszen ezek szintén szemszárazságot okozhatnak!
• Száraz helyiségben használj párásító készüléket!
• Tölts minél több időt a szabadban!
• Ügyelj a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra!
• Használj műkönnyet vagy szemcseppet!

Szabadulj meg a szemszárazságtól gyorsan és fájdalommentesen

Hogyha a fentebb felsorolt kezelési módszerek sem segítenek, akkor válaszd az Optimum Szemészeten elérhető E-Eye villanófényes eljárást, ami nemcsak a panaszokat szünteti meg, hanem kezeli a szemszárazság kiváltó okát is!

A három alkalomból álló kezeléssorozat gyors, fájdalommentes és biztonságos megoldást nyújt szemszárazság esetén! Jelentkezz online, pár perc alatt vizsgálatunkra és szabadulj meg a számítógép használat okozta szemszárazságtól!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!