Ünnepeld velünk a szépséget! Szavazz kedvenc szépségápolási termékeidre!
SZAVAZOK
Horoszkóp
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Karácsony
JOY Prix de Beauté

A narancs igazi csodaszer: 6 ok, amiért érdemes mindennap fogyasztanod

A narancs igazi csodaszer: 6 ok, amiért érdemes mindennap fogyasztanod

JoyTV

Carrie Bradshaw vs. Bridget Jones - melyik ikonikus karácsonyi outfitet sikerült jobban lekoppintanunk?

Promóciók

Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!

Promóciók

Édesítsd az ünnepeket Virágbéke mézekkel! - Bolyhos zokni és pöttyös bögre helyett

Promóciók

A karácsony varázsával vár az Etele Plaza! - Ráadásul decemberben akár Disneyland-i álomutazást is nyerhetsz!

Promóciók

Egy karácsonyi szünet: KATtanj rá a hozzád illő KITKAT-re!

Promóciók

A kallódó aprópénzek leadásával még segítheti a rászoruló családokat

Promóciók

Téli csillogás – néhány kötelező darab a női téli kabátok világából

Promóciók

Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2023

Facebook
Twitter
Pinterest
Nem is gondolnád, milyen sokféle jótékony hatással rendelkezik ez a finom, illatos gyümölcs.

Ma már rengetegféle vitaminkapszulát lehet kapni a gyógyszertárban, de egyik sem ér fel azzal, ha természetes módon, egészséges táplálékok útján fedezed a napi szükségleteidet. A narancs például igazi csodaszer!

Segíti az emésztést

Érzékeny a gyomrod, gyakran kínoz puffadás? Próbáld ki, hogy naponta megeszegetsz pár gerezd narancsot, persze arra figyelj, hogy ne tejtermékkel együtt, azzal nem a legjobb kombó. Ez a gyümölcs nagyon jót tesz a bélrendszerben élő baktériumoknak, így hozzájárul az egészségedhez.

Támogat a fogyásban

Egy megfelelően összeállított diéta egyik fontos összetevője lehet a napi narancs, amit tízóraira vagy esti nasiként is elfogyaszthatsz. Az ebben található milliónyi antioxidáns segít a szervezetednek a zsírégetésben, méregtelenítésben.

Feszesíti a bőrt

A narancsban található rengeteg C-vitaminnak köszönhetően a táplálékkal bevitt vas könnyebben, hatékonyabban szívódik fel, vagyis nem leszel vérszegény. Csökkenti továbbá a gyulladást, a magas vérnyomást, illetve erősíti a csontokat, javítja a bőr feszességét.

Jót tesz a látásnak

Kutatók azt találták, hogy napi egy narancs hatvan százalékkal csökkenti a makula degeneráció nevű szembetegség kialakulásának kockázatát.

Védi az agyat

Ahhoz, hogy az agy megfelelően tudjon működni, nagyon fontos, hogy a szervezetedben mindig elegendő legyen a C-vitamin. Ettől függ a memóriád, a koncentrációd. Egy közepes méretű narancsban annyi C-vitamin található, amely elegendő egy felnőttnek egy napra.

A jótékony narancshéj

Bár a narancshéj kesernyés, mégsem árt olykor fogyasztani belőle egy kicsit. A gyümölcs többi részéhez képest ebben négyszer több a rost, háromszor annyi a C-vitamin, de A, B1, B2, B6 és B9 vitaminok is vannak benne.

Olvasnál még a témában? Akkor katt a galériára!

Galéria / 4 kép

4 vitamin, aminek hiánya alvásproblémákat okozhat

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

JoyTV

Carrie Bradshaw vs. Bridget Jones - melyik ikonikus karácsonyi outfitet sikerült jobban lekoppintanunk?

Promóciók

Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!

Promóciók

Édesítsd az ünnepeket Virágbéke mézekkel! - Bolyhos zokni és pöttyös bögre helyett

Promóciók

A karácsony varázsával vár az Etele Plaza! - Ráadásul decemberben akár Disneyland-i álomutazást is nyerhetsz!

Promóciók

Egy karácsonyi szünet: KATtanj rá a hozzád illő KITKAT-re!

Promóciók

A kallódó aprópénzek leadásával még segítheti a rászoruló családokat

Promóciók

Téli csillogás – néhány kötelező darab a női téli kabátok világából

Promóciók

Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2023

Kép

Nem menő már a klasszikus bob! 8 frizura, ami helyette hatalmas trend lesz ezen a télen

A sztárok fodrászai elárulták, milyen frizurák számítanak trendinek ezen a télen!

Kép

Visszaszámlálás indul: 6 film, ami ráhangol az ünnepi időszakra

A december minden túlzás nélkül az ünnepekről szól, ideje hangolódni!

Kép

Ők is emberek: 7 sztár, aki különösen nehezen viselte, hogy elvesztette egy szerettét

Néha nagyon könyörtelen az élet, és egyáltalán nem kíméli a hírességeket sem. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Kép

Botrány a Miss Universe szépségversenyen: rengeteg bántást kap súlya miatt az egyik induló

Jane Dipika Garrett megmutatta a kifutón, hogy a szépség nem súlyhoz kötött!

Kép

4 sztár, aki halála után egyetlen fillért sem hagy gyermekeire

Ezek a dúsgazdag sztárok nem hagyják a csemetéikre a vagyonukat, ha meghalnak.

Kép

Napi horoszkóp december 2.: a Bakoknak kikapcsolódásra van szükségük, a Halak a sikert ünnepelhetik

A csillagok a hétvége első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!