Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

A kurkuma jótékony hatásai: ezt használd aspirin helyett

kurkuma,kurkumin,aspirin,egészség

október 27

kos 03.21 - 04.19

Eddig ültél a babérjaidon, arra várva, majd csak...

bika 04.20 - 05.20

Elégedetlen vagy a jelenlegi teljesítményeddel, úgy érzed, többet...

ikrek 05.21 - 06.21

Egy tőled függetlenül kialakult vitás helyzetben mindkét fél...

rák 06.22 - 07.22

Eleged van abból, hogy mindig másokra vársz, s...

oroszlán 07.23 - 08.22

Elég nehéz terhet cipelsz magaddal, amit sehogyan sem...

szűz 08.23 - 09.22

Sokkal jobban alakulhat a mai programod, mint amire...

mérleg 09.23 - 10.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy a...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyan problémával vagy elfoglalva, ami már régen nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Szereted a saját utadat járni, éppen ezért egyáltalán...

bak 12.22 - 01.19

Nem egyszerű a döntés, amit meg kell hoznod,...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap igencsak jól alakul, minden számításod...

halak 02.19 - 03.20

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
A kurkumát itthon is egyre többen használják fűszerként, azt azonban jóval kevesebben tudják róla, hogy ez a szuper gyógynövény, ami számtalan betegség ellen bevethető.

A Nutrition and Metabolism című folyóiratban megjelent egy tanulmány, mely szerint a kurkuma sok szempontból jobb és jóval hatékonyabb fegyver a szívinfarktus és egyéb szívbetegségek megelőzésében, mint az aspirin. De a kurkuma jótékony hatása a szervezetünk nézve, itt még korántsem ér véget.

Hogy miért érdemes kurkumát fogyasztanod aspirin helyett?

Indiában évezredek óta használják a gyógyításban és mára már bizonyított tény, hogy számtalan betegség ellen bevethető. Kurkumin tartalmának köszönhetően – ami egyébként mesés sárga színét is adja – baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatással bír és tele van antioxidánssal, ami legalább annyira intenzív, mint a C-vagy E-vitaminé.

Mi történik akkor, ha babérlevelet égetsz? Valami fantasztikus dolog!

Psziché

Nem érdekel
Elolvasom

Kurkuma a szívbetegségre

Léteznek olyan tanulmányok, amelyekben a kurkuma különböző betegségekre gyakorolt hatásait vizsgálták és amelyből kiderült, hogy ez a porrá őrölt fűszer mindössze néhány hónap leforgása alatt jelentősen javítja az erek állapotát.

Az egyik ilyen kutatásban 59 tesztalany vett részt, amelyek közül senkinél nem fedeztek fel szívbetegségre utaló jeleket. Összesen nyolc hétig vizsgálták őket, mialatt egyesek napi 50 mg kurkumát ettek meg fűszerként, emellett 200 mg kurkuma kivonatot is szedtek mellé. A vizsgálat kimutatta, hogy azok, akik napi 200 mg kurkumát fogyasztottak azoknak jelentősen javult az ereik állapota. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kurkumin vagy kurkuma napi rendszereséggel fogyasztva drámaian csökkentené a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

De mégis mitől jobb a kurkuma az aszpirinnál? Eltekintve attól a ténytől, hogy a kurkumin tartalmú készítmények vérhígító hatásúak az aspirinhez képest, más mellékhatással nem rendelkeznek, azonban számtalan jó tulajdonsággal igen.

kurkuma,kurkumin,aspirin
forrás: Getty images
A kurkuma számtalan jó tulajdonsággal rendelkezik.

Meggyógyítja az ízületi gyulladásokat, csökkenti a fájdalmat: a kurkuma tényleg csodaszer!

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

A kurkuma jótékony hatásai

  • Csökkenti a koleszterinszintet.

  • Csökkenti a gyulladást: különösen hatékony az ízületi- és a reumás jellegű gyulladások kezelésében és a heveny fertőzésekben.

  • Fájdalomcsillapító hatású.

  • Szív-és érvédő: vérhígító és érrendszervédő hatású.

  • Májvédő: segít a májsejtek regenerálódásában, egészségének helyreállításában.

  • Jót tesz a hasnyál-mirigynek.

  • Szabályozza a faggyúmirigyek működését.

  • Rákmegelőző: különösen a hormonrendszer működésével kapcsolatos daganatok kialakulásának megelőzésében segít, de véd a környezetünkben található káros anyagokkal szemben is.

  • Megakadályozza a véralvadást.

  • Javítja az epeműködést: fokozza az epe kiválasztását és serkenti az epehólyag működését.

  • Támogatja a kollagén-termelődést.

  • Erősíti az immunrendszert.

A kurkuma, illetve a kurkumin kapszula tehát ugyanúgy működhet, mint az aspirin csak jóval többet tud annál, természetes és jóval kevesebb mellékhatással rendelkezik. Arra azonban érdemes ügyelni a használata, fogyasztása előtt, hogy nem minden gyógyszer mellé szedhető/ehető, így minden esetben egyeztess háziorvosoddal mielőtt kúra szerűen kezdenéd el alkalmazni.

steth news

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 28

kos 03.21 - 04.19

A saját fejlődésed érdekében időnként változtatnod kell bizonyos...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon szeretnéd, ha a dolgok felgyorsulnának és végre...

ikrek 05.21 - 06.21

Nem tudod, merre indulj el a célod felé,...

rák 06.22 - 07.22

Nem mered elhinni, hogy a körülményekhez képest a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagy teherként nyomja a vállad az bizonyos dolog,...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan döntés előtt állsz, amelyet régen meg kellett...

mérleg 09.23 - 10.22

A sok nehézség és akadály ellenére sikerül befejezned...

skorpió 10.23 - 11.21

Te sem mertél hinni benne, de sikerült elérned...

nyilas 11.22 - 12.21

Annyi feladatot kaptál a nyakadba, hogy azt sem...

bak 12.22 - 01.19

Nagy versenyhelyzetben észnél kell lenned, hogy ne érhessen...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár nehezen viseled a kudarcot, most mégsem úgy...

halak 02.19 - 03.20

Villámhárító gyanánt szolgálsz egy konfliktushelyzetben, és agyafúrt gondolkodásodnak...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Azta! Kamilla hercegné új szettjével szó szerint bevadult

Nem ezt szoktuk meg Kamillától, de nagyon bírjuk ezt a váltást!

Kép

Biztos, hogy helyesen mosod a hajad?

Bár a hajtípusok és az egyéni jellegzetességek különbözőek, létezik néhány alapelv, amely mindenkire érvényes, és egy-két olyan mozdulat is, amelyet talán megszoktál, mégis célszerű elhagyni.

Kép

Ez számodra a tökéletes őszi cipő a horoszkópod szerint

A csillagjegyedből kiderül, idén mit érdemes beszerezned magadnak!

Kép

Vak volt ezidáig? Harry herceg állítja, Meghan a mély tudatlanságból rángatta ki őt

Harry herceg előtt akkor omlott le a fal, mikor megismerte kedvesét.

Kép

A válás nem a vég! 50 felett újra férjhez megy az amerikai csillag

Gwen Stefaninak feltették a nagy kérdést, a válasza pedig egy hatalmas igen!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem