Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

A 48 éves Kate Beckinsale élete legjobb formájában van - Végre felfedte alakjának titkát

Kate Beckinsale

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Kate Beckinsale külseje igazán irigylésreméltó, hiszen 48 évesen még mindig tökéletes alakkal büszkélkedhet. Ez persze csak részben köszönhető a genetikának…

A gyönyörű színésznő annak ellenére, hogy szerencsés alkattal rendelkezik, a mai napig kőkeményen tesz szépségének megőrzéséért. Több képén is lenge öltözetben látni, amelyeken jól kivehető, hogy közel 50-hez is feszes idomai és kockás hasizma van, amelynek titkát végre ő maga leplezte le. Szerencsére Kate Beckinsale Kate Beckinsale színésznő 33cikk 3galéria 3videó Még több róla azon sztárok közé tartozik, akik a rajongóikkal is szeretik megosztani tippjeiket, így a színésznő Instagram oldaláról bárki ellesheti azokat a mozgásformákat, amelyekkel egy lépéssel közelebb kerülhetnek az álomalak eléréséhez.

Mielőtt felfednénk titkát, mindenképpen nézd meg legfrissebb videóját, amivel valóságos kommentcunamit indított el. Mindenki a színésznő alakját dicséri:

Az Underworld egykori főszereplője heti hatszor kezdi a napot az edzőteremben, ahol a különböző saját testsúlyos gyakorlatokon kívül a TRX, a kötéledzések, illetve az intenzív nyújtás is fontos részét képezik teste fejlesztésének.

De a haladóknak is adott tippet egy korábbi interjújában, mégpedig azzal, hogy sokszor két izomcsoportot edz egyszerre. Tehát a karok erősítése közben guggolásokat csinál, vagy felülés közben súlyokat is használ. Ezt követi egy kis kardió, mint például az evezés vagy a VersaClimber.

De ez még nem minden! Kate Beckinsale Kate Beckinsale színésznő 33cikk 3galéria 3videó Még több róla a diétájára is nagyon odafigyel. Az étrendje tele van fehérjével, vagyis csirkehússal, tojással, lazaccal és olyan zöldségekkel, mint a retek, kelbimbó, amelyet pórsáfrányolajjal ízesít. Ha pedig bűnözni akar, akkor burgonya chipset rágcsál.

Igaz nem a legkönnyebb feladat betartani a színésznő étrendjét és edzéstervét, de a posztjait látva megéri.

Ezt olvastad már?!

Galéria / 6 kép

Híres nők, akikről azt beszélik, hogy túlságosan könnyűvérűek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Napi horoszkóp február 9.: a Bikáknak valaki önzetlen segítséget nyújt, az Ikrek a szokásosnál nagyobb volumenű feladatot kapnak

A csillagok a hét második felére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Megszakad a szívünk Christina Applegate bejelentése miatt

Ezt nem bírják könnyek nélkül a rajongók.

Kép

Úgy szeretlek, dühöngő szobába viszlek! 6 különleges ajándékötlet Valentin-napra, aminek hatására a párod tuti, hogy dob egy hátast

Unod már a bonbont, a virágot, a szivecskés macit? Valami különkegeset szeretnél adni a párodnak Valentin-napkor? Akkor rukkolj elő idén valami különlegessel. 6 kipróbált tipp közül is válaszhatsz! Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.

Kép

A szemsmink, amit a szakértők szerint 30 felett nagy ívben kerülj el - éveket öregíthet rajtad!

Úgy érzed már a kisujjadban van a sminkelés? Nos, az idő múlásával nem árt egy pár dologra kicsit jobban figyelned!

Kép

5 film, amely igencsak problémás lenne 2023-ban

Az elmúlt években elképesztő módon változott meg az emberek gondolkodása, legyen szó a nemek közötti egyenlőségről, az elfogadásról vagy éppen a testpozitivitásról.

Kép

Akkor és most fotók Madonnáról - félelmetes, hogyan tették felismerhetetlenné arcával a plasztikai sebészek

Madonna hihetetlen átalakulását már a legnagyobb rajongói sem tudják szívből jövő lelkesedéssel fogadni.