Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Izom témájú cikkek

Kép

Most akkor Zac Efron elhízott vagy sem?

Aputest ez egyáltalán?

Kép

Hallottál már a "dead butt" szindrómáról? Lehet, hogy te is ezzel küzdesz

Magyarul halott fenék szindrómának is hívják azt az állapotot, amivel rengeteg nő küzd.

Kép

Fogynál? Izmosodnál? Nagyon kell a fehérje, de nem mindegy, mikor és mennyit eszel (iszol) belőle!

Te is szedsz fehérjét táplálékkiegészítő formájában, netán csak nagyon figyelsz a magas fehérjebevitelre? Tudod, mikor lenne a legoptimálisabb bevinni az extra fehérjét? Nem mindegy ugyanis, hogy fogyni akarsz, erősödni, netán a gyorsabb regeneráció a cél!

Kép

9 félreértés, ami miatt lemondasz a sportról, pedig nem kéne

Ideje tisztázni a félreértéseket.

Kép

Az izomépítés titkai

Bár alapvetően az izomépítés a sportolók életének fontos és meghatározó eleme, mindenki számára számos előnnyel járhat.

Kép

Színészek osztják meg jól bevált hasizomerősítő gyakorlataikat

Ki ne akarna úgy kinézni, mint JLo vagy épp Halle Berry? Az Instagramnak hála elleshetjük a sztárok jól bevált alakformáló gyakorlatait és mi is kipróbálhatjuk őket.

Kép

Gáspár Laci vékonyabb és izmosabb, mint valaha

Az X-Faktor ítélőbizottságának tagja Adonisz-testtel ül a mentorszékekbe.

Kép

Úgy kigyúrta magát Vastag Csaba, hogy rá sem ismersz

Mindig is sármos volt az énekes, na, de most igazi Adonisz lett belőle!

Kép

Gáspár Laci vékonyabb és izmosabb, mint valaha

Az X-Faktor ítélőbizottságának tagja Adonisz-testtel ül a mentorszékekbe.

Kép

Úgy kigyúrta magát Vastag Csaba, hogy rá sem ismersz

Mindig is sármos volt az énekes, na, de most igazi Adonisz lett belőle!

Kép

Turbózd fel a magnéziumszintedet a következő isteni nasikkal!

Ha a szervezeted nem jut elég magnéziumhoz, az ront az izmok állapotán, az alvás minőségén, és a teljesítményed sem lesz túlságosan jó. A helyes étkezéssel viszont sokat segíthetsz a testednek az optimális magnéziumszint elérésében - pláne akkor, ha gyakran fogyasztod a következő ételeket!

Kép

Az alábbi strandolós fotókat elnézve meg nem mondanánk, hogy Eric Bana 50 éves!

Ha tippelnünk kellett volna, biztos nem azt mondjuk, hogy a színész már elmúlt 50 éves!

Kép

A jegelés mégsem a legjobb megoldás izomfájdalom esetén?

Lesérültél, az első dolgot pedig a jegelés? Tény, hogy a legtöbb embernél ez rögződött be a leginkább, ám egy szakember szerint nem ez az első dolog, amire igazán szükség van ilyenkor!

Kép

Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül

A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.

Kép

Nem ismerünk rá: Ilyen izmos még sosem volt Gáspár Laci

Csak ámuldozunk, hogy milyen Adonisz-testet faragott magának Gáspár Laci.

Kép

Chris Pratt legújabb képei bizonyítják, hogy felszedett néhány plusz kilót

A híres színész éveken át küzdött azért, hogy kigyúrja magát, új kapcsolatában viszont egy kissé elkényelmesedett. Legfrissebb fotói bizonyítják, hogy Chris Prattre felszaladt pár kiló.

Kép

6 ok, ami bizonyítja, hogy a pihenőnapok hatékonyabbá teszik a futást

Megéri heti egyszer nyugton maradni.

Kép

Micsoda izmok! Nagyon kigyúrta magát Vastag Csaba

Eddig nem panaszkodhatott, de mostanra igazi Adonisz-testűvé edzette magát a sármos Vastag Csaba.

Kép

Jennifer Lopez bicepsze olyan izmos, hogy a pasik is megirigyelték

Eddig sem volt titok, hogy Jennifer Lopez őrületes formában van, de legújabb Insta-fotója bizonyítja, hogy már a férfiak is megirigyelhetik bicepszét.

Kép

Bombaformában van a 41 éves Szandi: Csupa izom!

A csinos magyar énekesnő, Szandi olyan bikinitestet villantott, hogy a huszonéves csajok is megirigyelhetik. Ezt a fotót látnod kell róla, az tuti.

Kép

Majka még sosem volt ennyire jó formában

Hűha, Majkának sikerült elérnie az igazi nyári strandformát, amelyet büszkén mutathat meg bárkinek. Irigylésre méltóan izmosra edzette magát.

Kép

Nem csak beképzelted: kutatások bizonyítják, hogy ha alacsony vagy, nehezebben tudsz fogyni

Egy magasabb lány többet tud fogyni ugyanannyi idő alatt, mint egy alacsonyabb.

Kép

Kiderült Chris Hemsworth titkos hobbija, és egyszerűen nem jutunk szóhoz

Mindenre számítottunk, de erre a válaszra biztosan nem!

Kép

Télen készül a strandforma: Majka hatalmas izmokat gyúr magának

Beavatta a rajongókat az egyik szokásába.

Kép

"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

Nők milliói őrülnek meg Chris kockái láttán, de a felesége nem tartozik közéjük.

Kép

Hiába 42 éves, még mindig nagyon dögösen néz ki bikiniben Fergie

Mintha megállt volna nála az idő!

Kép

Meglepő fotók: Gerard Butler külseje teljesen megváltozott

Leonidas megtestesítője hatalmas változáson ment keresztül, és szinte rá sem ismerünk.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem