1
/
9
1. Elképzeltem, milyen lenne 'az ideális én' (Ágnes, 38 éves, -11 kg)
„Nézegettem a fotókat, olvasgattam a fogyástörténeteket a Pinteresten, és bár nem mindegyiket hittem el, találtam köztük néhány olyan képet és testalkatot, ahogy akár én is kinézhetek. De természetesen nem csak a kinézetről van szó, hanem arról is, hogyan érezné magát az 'ideális énem' a bőrében. Minden nap minden döntésemnél igyekeztem mérlegelni: az ideális énem is így döntene? És ha nem sikerült, akkor igyekeztem megbocsátani magamnak.”
„Nézegettem a fotókat, olvasgattam a fogyástörténeteket a Pinteresten, és bár nem mindegyiket hittem el, találtam köztük néhány olyan képet és testalkatot, ahogy akár én is kinézhetek. De természetesen nem csak a kinézetről van szó, hanem arról is, hogyan érezné magát az 'ideális énem' a bőrében. Minden nap minden döntésemnél igyekeztem mérlegelni: az ideális énem is így döntene? És ha nem sikerült, akkor igyekeztem megbocsátani magamnak.”
Életmód
2024. május 6.
Életmód
2024. május 6.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Sztárok
2024. május 6.