All green smoothie
Hozzávalók (kb. 2x3 dl-hez):
Fél csomag Eisberg Bébispenót
1 közepes méretű kígyóuborka
1 zöldalma
5 mentalevél
2-3 dl víz
A spenót A-, B-, C-, E- és K-vitamin forrás, gazdag vasban és kalciumban, valamint tartalmaz még magnéziumot, káliumot, szelént, foszfort, mangánt is. Antioxidáns anyagai révén daganatmegelőző hatású, továbbá a benne lévő flavonoidok segítik az érrendszer egészségének megőrzését. Oxálsavtartalma miatt vesekőképződésre való hajlam esetén túlzott mennyiségben történő fogyasztása nem ajánlatos.
Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!
Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.