Egyfolytában fáradtnak érzed magad, és bárhogy igyekszel, nem tudod eltüntetni a szemed alatti sötét karikákat? Íme a bizonyíték arra, hogy a környezeted valóban megmérgezhet téged. Egy abuzív párkapcsolatban sosem szállhatunk le az érzelmi hullámvasútról: ha a parterünk toxikus viselkedése miatt megnő a szervezetünkben az adrenalin és a csak stresszhormonként emlegetett kortizol szintje. Amikor viszont a toxikus társ kedvességgel, dicsértettel fordul felénk, az említett hormonkoktél dopaminnal egészül ki, és erre a kombinációra a testünk is reagál, méghozzá levertséggel, fáradtsággal. Ezzel persze a bántalmazó kezére játszunk, mert nem marad erőnk kiállni vele szemben.
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!