A hidegben való futás egyik legnehezebb része, amikor a meleg lakásból kilépve arcon csap a zord valóság. Sajnos van egy rossz hírem, ez a nem éppen ideális futóidőjárás még sokáig megmarad. Túlságosan is sokáig. Addig pedig nem lehet önsajnálkozni, szóval ideje megkeresni a téli futás szépségeit! Ha ennyien oda vannak valamiért, akkor annak biztosan megvannak a maga örömei, kezdve a hófehér tájtól, a békés, csendes környezetten át a nyugodt ösvényekig. Higgy magadban, ha megfelelő felszereléssel és nyitott gondolkodásmóddal vágsz neki az utadnak, akkor a szokásos módon folytathatod az edzéseket, de még a hosszabb futásokat is le tudod gyűrni.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.