Használj mindig a bőrtípusodnak megfelelő termékeket. Más gondoskodást igényel bőröd nyáron, mást télen - valamint egy-egy stresszesebb időszak, és az évek múlása is sokat változtathat összetételén, igényein. A száraz és a zsírosodásra hajlamos bőrön egyaránt megjelenhetnek apró pattanások, ezért nagyon fontos a megfelelő hidratálás minden típusnak. A probléma okozói lehetnek még a sminkszerek és sminkecsetek. Mindig alaposan tisztítsd meg ezeket, ne használd mások kozmetikumait, és az arcodat is frissen mosott kézzel krémezd.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.