Hozzávalók:
- 1 avokádó- egy csésze kókusz krém
- 1/4 csésze juharszirup
- 1 banán
- 1/4 csésze lime juice
- 1 lime reszelt héja
Elkészítés:
Vágd fel hosszában az avokádót és kanalazd ki belőle a húsát. Tedd egy turmixgépbe és add hozzá a banánt, a kókuszkrémet, a juharszirupot, a lime juice-t, és reszeld bele a lime héját. Addig turmixold amíg krémesen sima nem lesz. Ha kész, öntheted máris a jégkrémformákba és legalább 6 órára tedd a fagyasztóba.
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.