Hűvösebb időben bizonyára gyakran érzed úgy, hogy nem árt felcsavarni a hőfokot a hőszabályzón, a paplan ide már nem elég. Sajnos ezzel sokat ártasz magadnak: a száraz, meleg hálószobában nem fogsz tudni mélyen, pihentetően aludni. Kutatások szerint azok alszanak a legjobban éjjel, akiknél kimondottan hűvös, szinte hideg van éjszaka.
Ezt egyik szerkesztőnk is kipróbálta, tapasztalatait IDE KATTINTVA olvashatod!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!