Hullik a hajad
Az egyik legijesztőbb dolog az, amikor elmész hajat mosni, és rengeteg hajszál marad a kezedben. Persze ennek számtalan oka lehet, és ha már egy ideje tart, fontos a kivizsgálás, de tudnod kell azt is, hogy ebben a szezonban természetes a hajhullás. Ennek evolúciós okai vannak: nyáron az UV miatt több hajra van szükségünk, hogy védje a fejbőrünket, de amikor az ősz miatt erre nincs szükség, több hajszáltól is megválik a szervezetünk.
Gyors tipp: figyelj a hajápolásra, próbáld ki a hidratáló hajmaszkokat, és végezz minden este masszázst a fejeden, amely beindítja a hajhagymákban a vérkeringést.
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.