KávéAnnyi kutatás született már azzal kapcsolatban, hogy milyen jó hatása van a kávénak a szervezetre, hogy felsorolni is nehéz lenne. Előfordulhat, hogy valaki érzékeny a koffeinre, így esetükben biztosan más az érvényes, de a nagy többségre bizonyítottan pozitívan hat a fekete ital. A legfrissebb, 2021-es kutatás, ami 30 ezer embert vizsgált, bebizonyította, hogy napi maximum 3 csésze kávé fiatalon tartja a szívet. Az eredmények azt mutatják, hogy azoknál, akik mérsékelt módon fogyasztanak kávét, 17 százalékkal kevesebb eséllyel fordul elő bármilyen szívprobléma. Ráadásul a röntgenfelvételek alapján elmondható, hogy a kávéfogyasztók szíve egészségesebb és jobban működik. Emellett a kávé tele van B5 vitaminnal, magnéziummal, káliummal, és niacinnal, ami segít átdolgozni a vitaminokat energiává. Összességében a kávé a 2-es típusú cukorbetegség, a depresszió, a neurodegeneratív betegségek, a rá és a májbetegségek kockázatát is csökkenti.