Bevallom, én imádom a listákat. Segítenek tisztábban látni, rendezni a gondolataimat. Úgy érzem, ha leírom, mi mindent kell tennem, félig már végeztem is. Egy kutatás szerint azok, akik a jövőbeli teendőkről írtak listát, 9 perccel hamarabb elaludtak, mint azok, akik azt foglalták össze, hogy mivel végeztek aznap.
(Ezzel ellentétes, de kedves gondolat: egy ismerősöm mesélte, hogy esténként az ágyban a rengeteg dolog helyett, aminek aznap sem tudott a végére járni, kiválaszt egyet, amit elvégzett: ez elégedettséggel tölti el, és jobban le tudja így zárni a napot.)
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!